شب کنکور (فقط کنکوریها بخوانند)

کم کم داره شب کنکور نزدیک میشه. باید یواش یواش هر چی که خوندی، جمع و جور کنی و مداد سیاه و پاکن وتراش و خودکار آبی را برای کنکور آماده کنی. البته مداد سیاه حتماً با نوک نرم باشه. اگر تا حالا کنکور داده باشی یا اینکه از پیش کسوتهای کنکور پرسیده باشی، حتماً میگن که مهمترین گذرگاه کنکور این پیچ آخره یعنی دو هفته آخر. اگر این دو هفته آخر هم خوب و روی اصول درس بخونی حتاً موفق میشدی و إلا شاید یه سال دیگه هم باید درس بخونی تا قبول بشی. یادت نره که کنکور تنها درس خوندن نیست بلکه اون کسی موفق میشه که کنکوری درس بخونه یعنی روی اصول و با شیوة درست درس بخونه. باور کن هیچ کدام از آنهایی که در کنکور موفق شدند معجزه نکردند. تازه خیلی از آنها از نظر استعداد هم از تو پایینتر بودند. اما خوب بلد بودند درس بخونند. به خاطر همین هم موفق شدند. از این حرفها که بگذریم. الان میخواهم، برای این دو هفتة باقی مونده، چند تا نکتة شب کنکوری بگم که اگر انجام بدهی حتماً درصد قبولیت چند برابر میشود:

1. در این دو هفته باید دوبار تمام درسها مرور شود. یک بار تا سه روز مانده به کنکور و بار دیگر در سه روز پایانی .

2. لازمه این مرورها، این است که حتماً جزوههای خلاصه شدة خوبی داشته باشی. پس اگر جزوهای ازدرسهای کنکوریت نداری حتماً از دوستان و کتابهای کنکور تهیه کن.

3. برای این دو هفته حتماً برنامهریزی کن تا بدانی که کجای برنامه هستی و چقدر از آن عقب یا جلوتر هستی. هنگام برنامه ریزی هم سعی کن تا یک روز را به جای اختصاص دادن به یک درس خاص، بین چند درس تقسیم کنی. چون این شیوة درس خواندن به شما کمک میکند تا بتوانی در کنکور ذهنت را به راحتی ازمبحثی به مبحث دیگر انتقال دهی.

4. با نشاط درس بخوان یعنی به مدت طولانی درس نخوان ودر بین مطالعه برای خود ساعتی برای استراحت قرار بده. فراموش نکن که تغذیه خوب و مرتب و خواب مناسب بسیار به شما کمک خواهد کرد.

5 برای کنکور علاوه بر درس خواندن، به دقت و سرعت هم نیاز داری، برای اینکه دقت و سرعتت زیاد شود و اضطراب کنکورهم در دلت کمتر گردد، سعی کن تا حتماً در فضایی شبیه به کنکور، تست بزنی. پس سعی کن هر روز سؤالات کنکور یکی از سالهای نزدیک به امسال را جلوی خودت بگذاری و بعد در همان زمانی که در دفترچة سؤالات آمده و یا حتی کمتر از آن زمان، کنکور آن سال را بزنی. این کار هم باعث میشود تا سریعتر تست بزنی، هم میزان دقت بالاتر میرود و هم اضطرابت کمتر میشود. فراموش نکن که تستها را باید مانند جلسة کنکور بزنی و الا این فایدهها را شاید نداشته باشد.

6. بعد از تست زدن حتماً پاسخ نامه را با دقت بررسی کن. زیرا حداقل 70 درصد سؤالات کنکور با کمی تغییر در سالهای پیش آمده است.

7. در شب کنکور سعی کن با فشار کمتری مطالعه کنی تا برای کنکور ذهن آمادهای داشته باشی. باید در آن شب خوب بخوابی و تغذیه مناسبی نیز داشته باشی.

8. اولین و آخرین و مهمترین کاری که برای کنکور و تمام زندگی به آن نیاز داری،توکل به خداست. زیرا در این دنیا همه چیز قابل پیش آمدن است. و تمام امور بدست و تقدیر خداوند است.

با آرزوی موفقیت شما در کنکور

۱۰ نکته برای عملکرد بهتر در کنکور دانشگاه ها

عملکرد بهتر در کنکور 

عملکرد بهتر در کنکور

عملکرد بهتر در کنکور : رمزهای موفقیت در کنکور کارشناسی ارشد

عملکرد بهتر در کنکور : با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید. مثبت اندیشی کنید. همواره این جملات را در ذهن خود تکرار کنید: «من برای امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن برمی آیم». نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید.

۱)  با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شوید. وسایل مورد نیاز مثل مداد، پاک کن، تراش و ساعت را به همراه داشته باشید. با این کار همه چیز در دسترس شما خواهد بود و نیازی به قرض گرفتن وسایل دیگران پیدا نخواهید کرد.

۲) با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید. مثبت اندیشی کنید. همواره این جملات را در ذهن خود تکرار کنید: «من برای امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن برمی آیم». نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید. قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره صحبت نکنید. بهتر است بدانید که نگرانی همچون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است.

۳) آرام ولی هوشیار باشید. به پشتی نیمکت تکیه دهید و راحت باشید.

۴) در ابتدا نگاهی گذرا به سوالات بیندازید. حدودا ۱۰ درصد از وقت خود را برای این کار صرف کنید. کلمات کلیدی (در سوالات) را مشخص کنید و برای پاسخ دادن به سوالات زمانبندی کنید. در حالی که سوالات را می خوانید، نکاتی که به ذهنتان می رسد و می تواند مفید باشد را در کنار آنها یادداشت کنید.

۵) برای پاسخگویی به سوالات از یک برنامه منظم پیروی کنید. ابتدا به سوالات ساده تر پاسخ دهید و بعد به آنها که نمره بیشتری دارند. سپس به ترتیب به سوالاتی پاسخ دهید که:
▪ مشکل تر هستند.
▪ جواب دادن به آنها وقت بیشتری می گیرد.

▪ نمره کمتری دارند.

۶) در امتحانات تستی برای انتخاب پاسخ درست دقت کنید.
▪ ابتدا پاسخ هایی را که می دانید اشتباه است، کنار بگذارید.
▪ اگر تست نمره منفی ندارد، از بین پاسخ های باقی مانده، پاسخ صحیح را انتخاب نمایید و یا حدس بزنید.
▪ اگر امتحان نمره منفی دارد و شما دلیل خاصی برای انتخاب پاسخ خود ندارید، حدس نزنید.
▪ شک نکنید، معمولا اولین گزینه ای که انتخاب می کنید، پاسخ صحیح است. پس پاسخ خود را تغییر ندهید، مگر این که واقعا به نتیجه قطعی رسیده باشید.

۷) در امتحانات تشریحی، قبل از پاسخ دادن به سوالات خوب فکر کنید.
▪ ابتدا نکات مهمی را که راجع به سوالات به ذهنتان می رسد، در چرک نویس یادداشت کنید.
▪ این نکات را به ترتیب شماره گذاری کنید.
▪ سپس آنها را تنظیم کرده و پاکنویس کنید.

۸) در پاسخ به سوالات تشریحی، به اصل موضوع بپردازید و حاشیه نروید.
▪ در جمله اول موضوع اصلی را بیان کنید.
▪ مقدمه ای برای آن بنویسید.
▪ سپس موضوع را با جزییات بیشتری شرح دهید.
▪ به سوال توجه کنید و فقط به آنچه از شما خواسته شده پاسخ دهید. از توضیحات غیرضروری و مثال های اضافی بپرهیزید.

۹) ده درصد از وقت امتحان را برای مرور مطالب کنار بگذارید.
▪ برای ترک کردن جلسه امتحان عجله نکنید.
▪ در انتها تمام سوالات را مرور کنید.
▪ مطمئن شوید که به تمام سوالات پاسخ داده اید.
▪ پاسخ ها را یک بار دیگر بخوانید و در صورت لزوم جمله بندی، املای کلمات و... را تصحیح کنید.

۱۰) وقتی نتیجه امتحان را گرفتید، آن را بررسی کنید.
▪ به اشکالات خود توجه کرده و سعی کنید در آن زمینه بیشتر مطالعه کنید.
▪ برای امتحانات آخر سال، سوالات امتحانات کلاسی را دوره کنید تا اشتباهات گذشته را تکرار نکنید.
▪ بهترین روش یادگیری را که برای شما موثر بوده، انتخاب کنید.
▪ روش هایی که برای شما کارآیی لازم را نداشته، کنار بگذارید.
▪ سعی کنید بهترین روش را پیدا کرده و بر روی آن تمرین کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

عملکرد بهتر در کنکور

 تهیه و تنظیم همیشه آنلاین

منبع : برگرفته از منابع اینترنتی

اهميت كنكورهاي آزمايشي و نحوه استفاده از آنها :

شركت كردن در كنكورهاي آزمايشي را به همه دانش آموزان به ويژه دانش آموزان سال سوم ، دانش آموزان دوره ي پيش دانشگاهي و پشت كنكوري ها توصيه مي كنم . البته فقط در كنكورهاي آزمايشي يك مؤسسه ي معتبر شركت كنيد و از اين مؤسسه به آن مؤسه نرويد . فوايد شركت در كنكورهاي آزمايشي زياد است كهدر اينجا به برخي از آنها اشاره مي كنم :

محور اصلي برنامه ريزي درسي شما را تشكيل ميدهد . يعني شما موظفمي شويد كه بر اساس بودجه بندي آن مؤسسه پيش برويد و مثلاص وقتي مي دانيد كه8 در فلان تاريخ بايد درس هاي مختلف را تا جايي كه در بودجه بندي براي شما تعيين كرده اند ، بخوانيد ، برنامه ريزي شما منظم تر و هدف دارتر مي شود .

با جوّ رواني حاكم بر جلسه ي كنكور ، بيشتر آشنا مي شويد و براي شما عادي مي شود و اضطراب شما در روز كنكور سراسري يا آزاد به حداقل مي رسد .

 تكنيك هاي مختلفي كمه به شما آموزش مي دهم را مي توانيد در كنكورهاي آزمايشي پياده كنيد و احياناً بابرخي از مشكلات از قبيل بي دقتي در پاسخ گويي و يا وقت كم آوردن و غيره مواجه مي شويد و مي توانيد به تدريج آنها را برطرف كنيد .

 مي توانيد از پاسخ هاي تشريحي آنها استفاده كنيد و برخي نكات را به درخت هاي حافظه ي فبلي خود اضافه كنيد. وقتي كه امتحان كنكور آزمايشي خود را داديد و به خانه آمديد و به صرف غذا مشغول شديد بهتر است كه در ساعتي كه همواره ظهرها براي خواب سبك بر اساس توصيه ي من در نظر گرفته ايد استراحت كنيد الته نه بلافاصله بعداز غذا . دقت كنيد كه غذاي پرچرب و سنگين نخوريد . اگر يادتان باشد گفته بودم كه هميشه ظهرها براي رفع خستگي حدود نيم يا يك ساعت ، خواب سبك داشته باشيد ( چُرت زدن ) . پساز آن دست و صورت خود را با آب خنك بشوييد و خود را آماده كنيد تا پاسخنامه ي تشريحي مربوط به كنكور آزمايشي خود را بررسي كنيد .

در بررسي پاسخنامه ي تشريحي كنكور آزمايشي خود اگر وقت زيادي نداريد به به روشي كه مي گويم ، عمل كنيد . به تست هايي كه درست پاسخ داده ايد و برايتان آسان بوده اند ، توجه نكنيد . البته اگر وقت داريد مي توانيد نيم نگاهي به پاسخ اين تست ها نيز داشته باشيد . ولي ساير تست ها و پاسخ هاي تشريحي آنها را حتماً بخوانيد و احياناً اگر به نكات جالبي برخورد كرديد آنها را به ياداشت هاي قبلي خود ( درخت هاي حافظه ) اضافه كنيد .

توجه : نياز نيست كه درخت هاي حافظه ي جديد رسم كنيد و بهتر است حتي الامكان اگر به نكات جالبي برخورد كرديد ، آنها را به يادداشت هاي  قبلي خود اضافه كنيد . حتماً به بي دقتي هاي احتمالي خود در هنگام پاسخ دادن به تست ها در كنكور آزمايشي توجه كنيد و در هنگام بررسي پاسخنامه به مشكلات احتمالي خود از جمله بي دقتي ها دقت كنيد تا اين كه در كنكورهاي آزمايشي بعدي آنها را تكرار نكنيد

نكات كليدي تست‌زني كنكور

داوطلبان كنكور در هنگام تست‌زدن صورت سوال را كامل خوانده، به نكته يا نكات كليدي سوال توجه كنند، سپس تمام گزينه‌ها را با دقت بخوانند و حتي اگر مطمئن هستند كه گزينه اول پاسخ سوال است، ساير گزينه‌ها را نيز بخوانند، چون گاهي اوقات پس از خواندن هر چهار گزينه به نكته انحرافي سوال پي مي‌برند.

به گزارش سرويس صنفي آموزشي خبرگزاري دانشجويان ايران، سازمان سنجش به كنكوريها توصيه كرد زماني كه مشغول پاسخ دادن به يك سوال هستند، فقط به همان سوال فكر كنند و در فكر سوال قبلي يا بعدي نباشند.

داوطلبان بايد هر ‌10 سوالي كه پاسخ دادند، شماره سوالها را چك كنند تا در پاسخنامه، جا به جا علامت نزده باشند.

كنكوريها بهتر است كه جواب سوال‌ها را در دفترچه سوال‌ها هم علامت بزنند تا چك كردن سوال‌ها راحت تر شود.

همچنين اگر داوطلب پاسخ سوال يا سوال‌هايي را نمي‌داند، مضطرب و مايوس نشود و مطمئن باشد كه ساير داوطلبان نيز پاسخ همه سوال‌ها را نمي‌دانند و قرار نيست كه همه به تمام سوالات يك درس پاسخ دهند.

داوطلبان همچنين توجه داشته باشند كه ارزش تمام سوالهاي يك درس با هم برابر است، پس بيهوده سر سوالهاي وقت گير يا سوال‌هايي كه در مورد پاسخ صحيح آنها مردد هستند، وقت خود را تلف نكنند.

هنگام پاسخ به سوالهاي هر درس، اول سوالهاي ساده و سوالهايي را كه مطمئن هستيد پاسخ آنها را مي‌دانيد، جواب دهيد و سپس سراغ سوال‌هاي پيچيده‌ يا سوال‌هاي وقت گير برويد و اگر ديديد به خاطر اضطراب يا هر علت ديگري، قادر نيستيد كه به سوال‌هاي يك درس پاسخ دهيد، سوا‌ل‌هاي آن درس را كنار بگذاريد و به سراغ درس ديگري برويد، زيرا پاسخ دادن به سوال‌هاي درس ديگر، به شما احساس آرامش و اطمينان خاطر مي‌دهد و سپس مي‌توانيد با آمادگي بيشتري بار ديگر سراغ سوالهاي درسي كه مطالب آن براي مدتي از صفحه ذهنتان پاك شده بود برويد.

به حرف‌هاي عجيب و غريب اين و آن گوش نكنيد و مطمئن باشيد كه گزينه‌هاي صحيح از يك نمودار از تم خاصي پيروي نمي‌كنند. پس فقط با اتكا به دانش و اطلاعات خود و اطمينان از درست بودن يك گزينه، گزينه مورد نظر را در برگه پاسخنامه علامت بزنيد و از تكرار يك گزينه خاص يا به تناوب زدن گزينه‌ها خودداري كنيد.

چند نكته ظريف درباره پاسخ دادن به تست‌هاي برخي از دروس آزمون ادبيات

در سوال‌هاي درك مطلب، بسياري از اوقات، گزينه‌هاي موجود، شعرهايي خارج از كتاب درسي است. در اين گونه موارد، درست خواندن شعر، بسيار مهم است تا بتوان مفهوم اصلي هر شعر را دريافت. اين گونه سوال‌ها، سوال‌هاي نسبتا وقت گير محسوب مي‌شوند، پس اگر معني شعرها را درك نمي‌كنيد يا در خواندن آنها مشكل داريد، وقت زيادي را صرف اين تست‌ها نكنيد.

در سوال‌هايي كه تعداد تكواژيك يا چند عبارت را بايد تعيين كرد، ‌حتما يك بار عبارت را براي خود بخوانيد و در صورت داشتن نقش نماي اضافه يا تكواژ صفر، آنها را در عبارت نشان دهيد تا هنگام شمردن تعداد تكواژ، موارد ياد شده را فراموش نكنيد. گذاشتن نقش نماي اضافه در هنگام شمارش واژه نيز ضروري است.

به نكته‌هاي كليدي سوال‌هاي ادبيات دقت كنيد. براي مثال به منفي يا مثبت بودن فعل سوال، توجه داشته باشيد، مثلا در يك سوال آمده است: «كدام عبارت به ويرايش نياز دارد؟» و در سوال ديگر از داوطلب پرسيده مي‌شود: «كدام عبارت به ويرايش نياز ندارد؟» بي شك پاسخ به اين دو سوال متفاوت است.

همچنين برخي از حروف اضافه يا قيدها در مفهوم سوال نقش مهمي دارند؛ براي مثال اگر در سوال:

«در بيت: از خود آرايان نمي‌بايد بصيرت چشم داشت /عيب پيش پا نيايد در نظر طاووس را

همه آرايه‌هاي ادبي به جز ....... وجود دارد.» به قيد «به جز» توجه نكنيم، نمي‌توان پاسخ صحيح را دريافت.

آزمون عربي

در حيطه قواعد، صرف دانستن فرمول كارساز نيست و فهم معناي جمله، راهگشاي حل پرسش است.

داوطلباني كه در ترجمه و فهم متن خوب كار كرده‌اند و در حيطه قواعد نيز در حد معمول تلاش نموده‌اند، در آزمون سراسري موفق به كسب امتيازات خوبي شده‌اند. حتي برخي از داوطلبان كه در حيطه قواعد دچار ضعف بوده‌اند، به دليل قوي بودن در حيطه ترجمه و فهم متن، توانسته‌اند گزينه‌هاي درست را در بخش قواعد بيابند.

در بخش درك مطلب، قبل از مطالعه متن، يك بار سوال‌هاي اين بخش را بخوانيد و به محدوده و موضوع سوال‌ها دقت كنيد.

بر حسب تجربه مي‌توان ادعا كرد كه مطالعه سوال‌ها قبل از مطالعه متن، داوطلب را در فضاي كلي متن قرار مي‌دهد. پس از مرور سوال‌هاي درك مطلب، متن را با دقت بخوانيد و هرجا كه احساس مي‌كنيد حاوي نكته مهمي است، زير آن را خط بكشيد. البته با توجه به مطالعه پرسش‌ها در اين مرحله، با سرعت بيشتري پي مي‌بريد كه كدام قسمت‌هاي متن مورد سوال قرار گرفته است. توجه داشته باشيد كه كلمات سوال شايد دقيقا مانند كلمات متن نباشد. اين به دليل آن است كه داوطلبان سعي كنند مفهوم را بفهمند و فقط به روش‌هاي كليشه‌اي به دنبال پاسخ نگردند.

آزمون رياضي                                                                                                                      

گاهي وقت‌ها كشيدن يك شكل ساده به جاي چند دقيقه فكر كردن نتيجه مي‌دهد. در موارد مورد نياز از رسم شكل غفلت نكنيد. در ضمن خيلي به ذهنتان اعتماد نكنيد و از قلم و كاغذ استفاده كنيد تا همه چيز جلوي چشمتان باشد.

اهميت كنكورهاي آزمايشي و نحوه استفاده از آنها :

شركت كردن در كنكورهاي آزمايشي را به همه دانش آموزان به ويژه دانش آموزان سال سوم ، دانش آموزان دوره ي پيش دانشگاهي و پشت كنكوري ها توصيه مي كنم . البته فقط در كنكورهاي آزمايشي يك مؤسسه ي معتبر شركت كنيد و از اين مؤسسه به آن مؤسه نرويد . فوايد شركت در كنكورهاي آزمايشي زياد است كهدر اينجا به برخي از آنها اشاره مي كنم :

محور اصلي برنامه ريزي درسي شما را تشكيل ميدهد . يعني شما موظفمي شويد كه بر اساس بودجه بندي آن مؤسسه پيش برويد و مثلاص وقتي مي دانيد كه8 در فلان تاريخ بايد درس هاي مختلف را تا جايي كه در بودجه بندي براي شما تعيين كرده اند ، بخوانيد ، برنامه ريزي شما منظم تر و هدف دارتر مي شود .

با جوّ رواني حاكم بر جلسه ي كنكور ، بيشتر آشنا مي شويد و براي شما عادي مي شود و اضطراب شما در روز كنكور سراسري يا آزاد به حداقل مي رسد .

 تكنيك هاي مختلفي كمه به شما آموزش مي دهم را مي توانيد در كنكورهاي آزمايشي پياده كنيد و احياناً بابرخي از مشكلات از قبيل بي دقتي در پاسخ گويي و يا وقت كم آوردن و غيره مواجه مي شويد و مي توانيد به تدريج آنها را برطرف كنيد .

 مي توانيد از پاسخ هاي تشريحي آنها استفاده كنيد و برخي نكات را به درخت هاي حافظه ي فبلي خود اضافه كنيد. وقتي كه امتحان كنكور آزمايشي خود را داديد و به خانه آمديد و به صرف غذا مشغول شديد بهتر است كه در ساعتي كه همواره ظهرها براي خواب سبك بر اساس توصيه ي من در نظر گرفته ايد استراحت كنيد الته نه بلافاصله بعداز غذا . دقت كنيد كه غذاي پرچرب و سنگين نخوريد . اگر يادتان باشد گفته بودم كه هميشه ظهرها براي رفع خستگي حدود نيم يا يك ساعت ، خواب سبك داشته باشيد ( چُرت زدن ) . پساز آن دست و صورت خود را با آب خنك بشوييد و خود را آماده كنيد تا پاسخنامه ي تشريحي مربوط به كنكور آزمايشي خود را بررسي كنيد .

در بررسي پاسخنامه ي تشريحي كنكور آزمايشي خود اگر وقت زيادي نداريد به به روشي كه مي گويم ، عمل كنيد . به تست هايي كه درست پاسخ داده ايد و برايتان آسان بوده اند ، توجه نكنيد . البته اگر وقت داريد مي توانيد نيم نگاهي به پاسخ اين تست ها نيز داشته باشيد . ولي ساير تست ها و پاسخ هاي تشريحي آنها را حتماً بخوانيد و احياناً اگر به نكات جالبي برخورد كرديد آنها را به ياداشت هاي قبلي خود ( درخت هاي حافظه ) اضافه كنيد .

توجه : نياز نيست كه درخت هاي حافظه ي جديد رسم كنيد و بهتر است حتي الامكان اگر به نكات جالبي برخورد كرديد ، آنها را به يادداشت هاي  قبلي خود اضافه كنيد . حتماً به بي دقتي هاي احتمالي خود در هنگام پاسخ دادن به تست ها در كنكور آزمايشي توجه كنيد و در هنگام بررسي پاسخنامه به مشكلات احتمالي خود از جمله بي دقتي ها دقت كنيد تا اين كه در كنكورهاي آزمايشي بعدي آنها را تكرار نكنيد

۱۰ نکته برای عملکرد بهتر در کنکور دانشگاه ها

عملکرد بهتر در کنکور 

عملکرد بهتر در کنکور

عملکرد بهتر در کنکور : رمزهای موفقیت در کنکور کارشناسی ارشد

عملکرد بهتر در کنکور : با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید. مثبت اندیشی کنید. همواره این جملات را در ذهن خود تکرار کنید: «من برای امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن برمی آیم». نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید.

۱)  با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شوید. وسایل مورد نیاز مثل مداد، پاک کن، تراش و ساعت را به همراه داشته باشید. با این کار همه چیز در دسترس شما خواهد بود و نیازی به قرض گرفتن وسایل دیگران پیدا نخواهید کرد.

۲) با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید. مثبت اندیشی کنید. همواره این جملات را در ذهن خود تکرار کنید: «من برای امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن برمی آیم». نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید. قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره صحبت نکنید. بهتر است بدانید که نگرانی همچون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است.

۳) آرام ولی هوشیار باشید. به پشتی نیمکت تکیه دهید و راحت باشید.

۴) در ابتدا نگاهی گذرا به سوالات بیندازید. حدودا ۱۰ درصد از وقت خود را برای این کار صرف کنید. کلمات کلیدی (در سوالات) را مشخص کنید و برای پاسخ دادن به سوالات زمانبندی کنید. در حالی که سوالات را می خوانید، نکاتی که به ذهنتان می رسد و می تواند مفید باشد را در کنار آنها یادداشت کنید.

۵) برای پاسخگویی به سوالات از یک برنامه منظم پیروی کنید. ابتدا به سوالات ساده تر پاسخ دهید و بعد به آنها که نمره بیشتری دارند. سپس به ترتیب به سوالاتی پاسخ دهید که:
▪ مشکل تر هستند.
▪ جواب دادن به آنها وقت بیشتری می گیرد.

▪ نمره کمتری دارند.

۶) در امتحانات تستی برای انتخاب پاسخ درست دقت کنید.
▪ ابتدا پاسخ هایی را که می دانید اشتباه است، کنار بگذارید.
▪ اگر تست نمره منفی ندارد، از بین پاسخ های باقی مانده، پاسخ صحیح را انتخاب نمایید و یا حدس بزنید.
▪ اگر امتحان نمره منفی دارد و شما دلیل خاصی برای انتخاب پاسخ خود ندارید، حدس نزنید.
▪ شک نکنید، معمولا اولین گزینه ای که انتخاب می کنید، پاسخ صحیح است. پس پاسخ خود را تغییر ندهید، مگر این که واقعا به نتیجه قطعی رسیده باشید.

۷) در امتحانات تشریحی، قبل از پاسخ دادن به سوالات خوب فکر کنید.
▪ ابتدا نکات مهمی را که راجع به سوالات به ذهنتان می رسد، در چرک نویس یادداشت کنید.
▪ این نکات را به ترتیب شماره گذاری کنید.
▪ سپس آنها را تنظیم کرده و پاکنویس کنید.

۸) در پاسخ به سوالات تشریحی، به اصل موضوع بپردازید و حاشیه نروید.
▪ در جمله اول موضوع اصلی را بیان کنید.
▪ مقدمه ای برای آن بنویسید.
▪ سپس موضوع را با جزییات بیشتری شرح دهید.
▪ به سوال توجه کنید و فقط به آنچه از شما خواسته شده پاسخ دهید. از توضیحات غیرضروری و مثال های اضافی بپرهیزید.

۹) ده درصد از وقت امتحان را برای مرور مطالب کنار بگذارید.
▪ برای ترک کردن جلسه امتحان عجله نکنید.
▪ در انتها تمام سوالات را مرور کنید.
▪ مطمئن شوید که به تمام سوالات پاسخ داده اید.
▪ پاسخ ها را یک بار دیگر بخوانید و در صورت لزوم جمله بندی، املای کلمات و... را تصحیح کنید.

۱۰) وقتی نتیجه امتحان را گرفتید، آن را بررسی کنید.
▪ به اشکالات خود توجه کرده و سعی کنید در آن زمینه بیشتر مطالعه کنید.
▪ برای امتحانات آخر سال، سوالات امتحانات کلاسی را دوره کنید تا اشتباهات گذشته را تکرار نکنید.
▪ بهترین روش یادگیری را که برای شما موثر بوده، انتخاب کنید.
▪ روش هایی که برای شما کارآیی لازم را نداشته، کنار بگذارید.
▪ سعی کنید بهترین روش را پیدا کرده و بر روی آن تمرین کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

عملکرد بهتر در کنکور

 تهیه و تنظیم همیشه آنلاین

منبع : برگرفته از منابع اینترنتی

شب کنکور (فقط کنکوریها بخوانند)

کم کم داره شب کنکور نزدیک میشه. باید یواش یواش هر چی که خوندی، جمع و جور کنی و مداد سیاه و پاکن وتراش و خودکار آبی را برای کنکور آماده کنی. البته مداد سیاه حتماً با نوک نرم باشه. اگر تا حالا کنکور داده باشی یا اینکه از پیش کسوتهای کنکور پرسیده باشی، حتماً میگن که مهمترین گذرگاه کنکور این پیچ آخره یعنی دو هفته آخر. اگر این دو هفته آخر هم خوب و روی اصول درس بخونی حتاً موفق میشدی و إلا شاید یه سال دیگه هم باید درس بخونی تا قبول بشی. یادت نره که کنکور تنها درس خوندن نیست بلکه اون کسی موفق میشه که کنکوری درس بخونه یعنی روی اصول و با شیوة درست درس بخونه. باور کن هیچ کدام از آنهایی که در کنکور موفق شدند معجزه نکردند. تازه خیلی از آنها از نظر استعداد هم از تو پایینتر بودند. اما خوب بلد بودند درس بخونند. به خاطر همین هم موفق شدند. از این حرفها که بگذریم. الان میخواهم، برای این دو هفتة باقی مونده، چند تا نکتة شب کنکوری بگم که اگر انجام بدهی حتماً درصد قبولیت چند برابر میشود:

1. در این دو هفته باید دوبار تمام درسها مرور شود. یک بار تا سه روز مانده به کنکور و بار دیگر در سه روز پایانی .

2. لازمه این مرورها، این است که حتماً جزوههای خلاصه شدة خوبی داشته باشی. پس اگر جزوهای ازدرسهای کنکوریت نداری حتماً از دوستان و کتابهای کنکور تهیه کن.

3. برای این دو هفته حتماً برنامهریزی کن تا بدانی که کجای برنامه هستی و چقدر از آن عقب یا جلوتر هستی. هنگام برنامه ریزی هم سعی کن تا یک روز را به جای اختصاص دادن به یک درس خاص، بین چند درس تقسیم کنی. چون این شیوة درس خواندن به شما کمک میکند تا بتوانی در کنکور ذهنت را به راحتی ازمبحثی به مبحث دیگر انتقال دهی.

4. با نشاط درس بخوان یعنی به مدت طولانی درس نخوان ودر بین مطالعه برای خود ساعتی برای استراحت قرار بده. فراموش نکن که تغذیه خوب و مرتب و خواب مناسب بسیار به شما کمک خواهد کرد.

5 برای کنکور علاوه بر درس خواندن، به دقت و سرعت هم نیاز داری، برای اینکه دقت و سرعتت زیاد شود و اضطراب کنکورهم در دلت کمتر گردد، سعی کن تا حتماً در فضایی شبیه به کنکور، تست بزنی. پس سعی کن هر روز سؤالات کنکور یکی از سالهای نزدیک به امسال را جلوی خودت بگذاری و بعد در همان زمانی که در دفترچة سؤالات آمده و یا حتی کمتر از آن زمان، کنکور آن سال را بزنی. این کار هم باعث میشود تا سریعتر تست بزنی، هم میزان دقت بالاتر میرود و هم اضطرابت کمتر میشود. فراموش نکن که تستها را باید مانند جلسة کنکور بزنی و الا این فایدهها را شاید نداشته باشد.

6. بعد از تست زدن حتماً پاسخ نامه را با دقت بررسی کن. زیرا حداقل 70 درصد سؤالات کنکور با کمی تغییر در سالهای پیش آمده است.

7. در شب کنکور سعی کن با فشار کمتری مطالعه کنی تا برای کنکور ذهن آمادهای داشته باشی. باید در آن شب خوب بخوابی و تغذیه مناسبی نیز داشته باشی.

8. اولین و آخرین و مهمترین کاری که برای کنکور و تمام زندگی به آن نیاز داری،توکل به خداست. زیرا در این دنیا همه چیز قابل پیش آمدن است. و تمام امور بدست و تقدیر خداوند است.

با آرزوی موفقیت شما در کنکور

کنکوریها بخوانند (نکات مهم برای برنامه ریزی کنکور )

تقسيم‌بندي كلي برنامه‌ريزي- تابستان قبل از پيش‌دانشگاهي
- از مهرماه تا نوروز
- ايام تعطيلات نوروز
- در ماه آخر چگونه درس بخوانیم
-  هفته اول ماه آخر قبل از امتحان بطور سراسري
- روز آخر و شب كنكور
تابستان قبل از پيش‌دانشگاهي- اگر ضعف بخصوصي در درس خاصي داريد نيرو روي آن درس بگذاريد درسي را كه مي‌خوانيد حتماُ تمام كنيد.
- ترجيحاً در كلاس استفاده كنيد و از معلم خصوصي استفاده نكنيد.
- پايان تابستان حتماً نمره خوب بياوريد.
- حتماً امتحان گرفته شود.
- تابستان فرصت ارزشمندي است آن را از دست ندهيد با برنامه‌ريزي و شركت در كلاسهاي مورد نياز برنامه‌جدي خود را شروع كنيد.
 

از مهرماه تا نوروزبرنامه ريزي هفتگي1- برنامه‌ريزي براي دروس پيش‌دانشگاهي مطابق برنامه دبيرستان
2- برنامه‌ريزي براي دروس سالهاي قبل نيز بايد انجام گيرد.
3- ثبت كارهاي انجام شده بصورت روزانه جهت بررسي هفتگي
4- بررسي هفتگي كارهاي انجام شده مطابق برنامه‌ريزي انجام شده
5- براي جمعه‌ها درس مشخص نكنيم (فقط دروس روز شنبه پيش دانشگاهي) و بقيه زمان را براي عقب ماندگي دروس برنامه‌ريزي شده هفتگي
6- معمولاً 3/2 براي دروس اختصاي و 3/1 براي دروس عمومي برنامه‌ريزي شود
برنامه‌ريزي روزانه- مطابق برنامه پيش دانشگاهي باشد (اولويت اصلي)
- دروس سالهاي قبل از روي برنامه‌ريزي هفتگي باشد
- در روز 6 يا 7 جلسه يك ساعت و چهل دقيقه درس بخوانيم و به ازاي هر جلسه 20 دقيقه استراحت كنيم (يا 12 تا 14 جلسه 50 دقيقه‌اي با 10 دقيقه استراحت)
- پنج شنبه عصر تعطيل براي تفريح و استراحت
- جمعه 2 جلسه كمتر از هر روز عادي
- روزهاي تعطيل ديگر مطابق روزهاي عادي
- تعداد جلسات كلاس‌هاي دبيرستان جزو جلسات روزانه محاسبه شود و بقيه جلسات تا 6 يا 7 جلسه در منزل مطالعه شود.
- حداقل يك جلسه در هر روز دروس پايه سالهاي قبل جزء برنامه باشد
چگونگي مطالعات قبل از عيد
- تا نوروز حداقل يك دور همه دروس بايد بصورت عميق مطالعه و ياد گرفته شود
- قبل از عيد يادگيري و درك مطلب مهم است و تست اهميت كمتري دارد و بعد از عيد مرور و تست زدن‌هاي عمقي و تعداد زياد
- در اين مرحله تست زدن بعنوان يادگيري است نه بعنوان مهارت و آمادگي
- در اين مرحله دروس اختصاصي ساعات بيشتر و دروس عمومي ساعات كمتر و به نسبت 3/2 و 3/1 مي‌تواند مفيد باشد
- براي دروس عمومي بيشتر بخوان و كمتر تست بزن و براي دورس اختصاصي خواندن، تمرين، تست با هم مطرح و مهم است، بطور كلي در قبل از عيد عميق خواندن و فهميدن و تشريحي كاركردن مهم است و امتحانات تشريحي مهم تراز آزمون‌هاي تستي است چگونگي مطالعات بعد از عيد
- بعد از عيد عمدتاً به مرور درس و تست زدن‌هاي موضوعي و كلي دروس بصورت تك درس و در ماه و هفته آخر تست زدن‌هاي جامع و براي همه دروس مي‌باشد
- در اين مرحله تست زدن بعنوان مهارت و سرعت و آمادگي پايه مطرح باشد
- بعد از عيد ساعات مربوط به دروس عمومي بيشتر و در بعضي اوقات برابر دروس اختصاصي مي‌باشد
 

ايام نوروز
- در ايام نوروز 3 يا 4 روز تعطيل كنيد و ترجيحاً به مسافرت برويد (29 اسفند تا سوم فرودين)
- روز 13 فرودين همراه خانواده به دشت و صحرا برويد و استفاده مناسب ببريد
- بقيه ايام نوروز فرصت مفيد و ارزشمندي است و بايد حداكثر استفاده را براي درس خواندن بگذاريد عدم استفاده از اين فرصت باعث عقب ماندگي شما از رقبا مي‌شود
 

در ماه آخر چگونه درس بخوانيمنكات كلي :
- مرور جامع همه دروس مهم است تأكيد مي‌گردد همه دروس
- سراغ يادگيري مطالب جديد نرويد، مطالب يادگرفته شده را طوري تمرين كنيد كه كاربردي شده و تبديل به مهارت شود
- كلاس‌هاي يادگيري تعطيل شوند
- ساعت خواب و بيدار شدن را مطابق كنكور (10 شب تا 6 صبح) عادت دهيد
- ساعات درس خواندن را افزايش ندهيد بلكه اگر ممكن بود حتي مقداري كم كنيد
- فقط منابع و جزواتي كه خوانده‌ايد دوره كنيد و از منبع جديد استفاده نكنيد
- حافظه بيناي (آنجه قبلا ديده‌ايد) و حافظه شنوايي (آنچه قبلاً شنيده‌ايد) بايد مرور شود نه چيز جديد
- مرور نه خيلي ريز و وسواسي و نه خيلي سرسري باشد
- مرور خلاصه‌ها و نكات استخراج شده توسط شما مهم است
- مرور بخشهايي كه زير آن خط كشده‌ايد مهم است
 

برنامه‌ريزي هفته اول ماه آخر قبل از كنكور سراسري- براساس دروس روزها را تقسيم كنيد و در هر مبحث تست‌هاي آنها را بويژه آنهائيكه غلط زده‌ايد و يا نزده بوديد مجدد بزنيد
- روش اول براساس سالهاي دبيرستان
- روش دوم براساس دروس
برنامه ريزي هفته آخر قبل از كنكور سراسري
- به تمام سوالات يك سال آزمون سراسري در يك نوبت پاسخ دهيد
- از صبح ساعت 8 مطابق زمان‌بندي كنكور انجام دهيد و سپس غلط‌ها را مرور و بررسي كنيد و بعد از ظهر زياد به خود فشار نياوريد و براي روز بعد آماده باشيد
- سوال كنكور دانشگاه آزاد اسلامي را براي فاصله زمان بين آن در كنكور قرار دهيد و آن را با كنكور سراسري مخلوط نكنيد
 

برنامه‌ريزي روز آخر- 5/1 روز آخر را فقط استراحت و تفريح
- مواظب خوراك و حوادث باشد حجم غذا كم و مقوي
- سعي كنيد با افرادي كه كنكور ندارند و با افراد خانواد باشيد تا اظطراب آنها به شما منتقل نشود
- حوزه امتحاني خود را شناسايي كنيد
- صبح با صداي زنگ بيدار نشويد به افراد خانواده بسپاريد كه شما را بيدار كنند مطمئن باشيد آنها به موقع شما را بيدار مي‌كنند با آرامش و بدن نگراني از بيدار شدن بخوابيد
- صبحانه حتماً مقداري مواد قندي مثل مربا، كره، عسل بخوريد
- اگر شير سيستم گوارش شما را بر هم مي‌زند نخوريد
- زمان حركت را طوري تنظيم كنيد كه ترافيك و تصادف احتمالي باعث تأخير نشود
- پيداه روي سريع قبل از آزمون (نه به اندازه‌اي كه خسته شويد) باعث مي‌شود جريان خود در بدن شما سريع‌تر جريان پيدا كند و هم با نشاط شويد و خون بيشتري به مغز شما برسد
- اگر ساعت خوردن شما با آزمون فاصله كمتر از يك ساعت باشد خون بدن شما بجاي اينكه متوجه مغز شود در معده صرف حضم غذا مي‌شود
- مداد و مداد پاك كن و مداد تراش خوب و تميز و مناسب تهيه كنيد
- ساعت مچي دقيق و مناسب براي جلسه امتحان تهيه كنيد
- چند عدد شكلات براي ترسيم قند خون در جلسه امتحان همراه داشته باشيد و استفاده كنيد

هنر معلمی معلمی هنر است. کنکوریها بخوانند

اضطراب روزهاي آخر شايد داوطلبان را براي درس خواندن بيشتر ترغيب کند اما اين مساله ممکن است به ضرر داوطلب باشد و اضطراب و نگراني آزمون را بيشتر کند بنابراين روزهاي آخر را بيشتر دنبال آرامش باشيد البته کنکور هم مانند هر آزموني ترس و اضطراب خودش را دارد اما براي غلبه و تسلط به اين حس که مي تواند آسيب پذير هم باشد راههايي وجود دارد. به اعتقاد روانشناسان عوامل ايجاد اضطراب در کنکور از 3 فاکتور ويژگي هاي شخصيتي ، خانواده ها و شرايط فرهنگي ناشي مي شوند و نااميدي ، بي انگيزگي ، داشتن انتظارات زياد از خود و نگران آينده بودن ازجمله عوامل و ويژگي هاي شخصيتي در ايجاد اضطراب در کنکور است.
داوطلبان بايد در روزهاي باقيمانده تا کنکور مطالب خوانده شده قبلي را مرور کنند. مرور اين مطالب به داوطلب کمک مي کند تا نکات مبهم را بشناسد و تقويت کند. فرهاد طالب لو، روانشناس و برنامه ريز درسي در گفتگو با «جام جم» ادامه مي دهد: يکي از عوامل مهم عدم موفقيت در کنکور عامل اضطراب و استرس است که معمولا با فشار خانواده ها براي قبولي در کنکور افزايش هم مي يابد بنابراين داوطلب با تسلط بر اين اضطراب در واقع مي تواند به نحو مطلوبي امکان موفقيت در کنکور را افزايش دهد. وي به خانواده ها نسبت به کاهش استرس در داوطلبان و کمک به آرامش روحي آنها توصيه مي کند که فرزندانشان را براي قبولي حتمي يا قبولي در رشته اي خاص تحت فشار قرار ندهند.

شانسي جواب ندهيد
تسلط به مطالب و مفاهيم کتاب هاي درسي ، آرامش قبل از آزمون و تسلط به اعصاب هنگام تست زني و...همه از عوامل موفقيت در کنکور هستند اما نحوه امتحان دادن و توجه به شيوه هاي آن نيز مساله مهمي است.

دکتر عباس خاکپور، مشاور تعليم و تربيت براي پاسخگويي به سوالات در آزمون کنکور توصيه هاي مفيدي دارد: داوطلب بايد اولين پاسخي را که به ذهنش درست به نظر مي رسد انتخاب کرده و از وسوسه تغيير گزينه ها اجتناب کند، زيرا اين کار هم موجب اتلاف وقت و هم افزايش پاسخهاي غلط مي شود. همچنين در مورد سوالاتي که جواب صحيح آن را نمي داند بايد سعي کند گزينه هايي که کاملا غلط به نظر مي آيد را کنار گذاشته و به ترتيب گزينه اي که باقي مي ماند را انتخاب کند. وي به کنکوري ها توصيه مي کند: روي سوالاتي که به ذهنتان ناآشنا مي آيد وقت زيادي نگذاريد و سريعا به دنبال پاسخ سوالهاي بعدي برويد. دقت کنيد حتي نفرات اول کنکور هم به صد درصد سوالات پاسخ درست نمي دهند. خاکپور ادامه مي دهد: ساعت به همراه خود داشته باشيد و سعي کنيد وقت خود را تنظيم کرده و آن را تلف نکنيد و در زمان تعيين شده براي هر درس به سوالات پاسخ دهيد. در اول جلسه در صورت داشتن تنش و اضطراب چند نفس عميق بکشيد و هر نفس را به مدت 10 ثانيه نگه داريد و عضلات خود را شل کنيد تا به حالت تعادل برگرديد و با آرامش سراغ سوالات بعدي برويد. به توصيه وي ابتدا درسي را که بهتر مسلط هستيد جواب دهيد حتي اگر آخرين درس دفترچه آزمون باشد و ابتدا در هر درس تمامي سوالات ساده را پاسخ دهيد. خاکپور تاکيد مي کند: از پاسخ شانسي بپرهيزيد زيرا ممکن است پاسخ هاي غلط را افزايش دهد و توصيه مهم اين که : هنگام جواب دادن خود را موفق تصور کنيد و فرض کنيد که به رتبه و رشته مورد علاقه تان رسيده ايد. کنکوري ها چي بخورند؟ مدير گروه تغذيه و بيوشيمي دانشگاه علوم پزشکي تهران ، مصرف غذاهاي محرک را به دليل اين که باعث بي خوابي و بدخوابي مي شود، به کنکوري ها توصيه نمي کند. دکتر سيد علي کشاورز درخصوص نحوه تغذيه داوطلبان کنکور شب قبل از امتحان مي گويد: داشتن رژيم غذايي متعادل و ميان وعده هاي صبح و بعدازظهر مي تواند به فرد کمک کند تا از حداکثر ظرفيت مغزي خود استفاده کند. وي ادامه مي دهد: آنچه که در يکي دو روز باقيمانده به کنکور بايستي مدنظر قرار داد اين است که خسته کردن و فشار آوردن براي درس خواندن در اين مدت فايده چنداني ندارد و بهتر است فقط به مرور و جمع بندي دروس پرداخته شود. اين متخصص تغذيه معتقد است : خوردن مواد غذايي کافئين دار مثل قهوه ، چاي غليظ، نسکافه و کاکائو مي تواند محرک زا بوده و باعث بي خوابي و بدخوابي در فرد شود؛ همچنين مصرف ويتامين C با دوز بالا جايز نيست بنابراين بهتر است داوطلبان از خوردن بيش از اندازه آن اجتناب کنند. کشاورز مصرف لبنيات را همراه با وعده شام به داوطلبان کنکور پيشنهاد مي کند: مصرف لبنيات فراوان خصوصا ماست و دوغ همراه با شام و همچنين مصرف يک ليوان شير ولرم کمي شيرين مي تواند به آرامش و خواب آرام فرد شب قبل از کنکور کمک کند. مصرف ويتامين هاي گروه B ب کمپلکس ، B1 و B6 همراه با وعده شام مي تواند در آرامش فرد موثر باشد. کشاورز مي گويد: چنانچه فرد استرس زيادي داشته باشد مي تواند از جوشانده هاي گياهي گل گاوزبان ، ليمو عماني و سنبل الطيب براي کم کردن استرس استفاده کند ولي توصيه مي شود در اين گونه موارد به پزشک و روانپزشک مراجعه کرده و مشاوره شوند. خوردن نان ، پنير و گردو، تخم مرغ به صورت نيمرو يا املت همراه يک ليوان شير و مصرف ويتامين ب کمپلکس مي تواند استرس را به حداقل رسانده و شانس موفقيت در آزمون را افزايش دهد. به گفته کشاورز داشتن تنقلات شيرين مثل انجير خشک ، خرما ، برگه هلو ، زردآلو و در کل ميوه هاي خشک در جلسه امتحان بسيار موثر است.

آموزش نیوز

کنکوری ها بخوانند!!!

20 راز مهم در خصوص مطالعه كردن:

1- سعی كنید آن چه را كه می خوانید در ذهن خود تجسم كنید زیرا تجسم، سنگ بنای حافظه است.

 

2- توجه داشته باشید كه هركس نمره ی بیش تری می گیرد، باهوش نیست بلكه از وقت و نیروی خود استفاده ی خوبی می كند و شیوه ی صحیح مطالعه را می داند.

 

3- اساس خواندن فعال، طرح سؤال است. خواننده ی فعال در حین خواندن، دائماً سؤال طرح می كند.

 

4- اگر میخی بیش تر در چوب فرو رود دیرتر جدا می شود. اگر مطالب به خوبی فهمیده و به درستی در حافظه ی بلند مدت ثبت شوند دیرتر فراموش می شوند.

 

5- وقتی می خواهید كتابی را بخوانید آن را به بخش های كوچك تقسیم و زمان خواندن آن ها را مشخص كنید، زیرا هرچه مطالب به بخش های كوچك تر تقسیم شوند یادگیری آن ها راحت تر خواهد بود.

 

6- درس خواندن مؤثر، خط كشیدن زیر سطرهای كتاب نیست.

مطالعه ی فعال شامل خواندن، نوشتن، تكرار و مرور است.

 

7- 60 تا 90 دقیقه مطالعه و 5 تا 10 دقیقه استراحت را همیشه به خاطر بسپارید.

 

8- بعد از گذشت 24 ساعت از مطالعه، حدود 80 درصد از مطالب فراموش می شوند با مرور صحیح از این فراموشی جلوگیری كنید.

 

9- از نشستن به حالت لمیده پرهیز كنید، درست نشستن، درست نفس كشیدن و تابیدن نور از لزومات یادگیری هنگام مطالعه است.

 

10- نكته های مهم درسی و كلاسی را به صورت كلیدی بنویسید.

11- نكته های كلیدی، كلماتی هستند كه بیش ترین معنی را در بر می گیرند.

 

12- جواب های زیبا، همیشه به دنبال سؤال های زیبا می آیند. (اهمیت طرح سؤال قبل از خواندن).

 

13- سعی كنید تا حد امكان در یك مكان مطالعه كنید. از مطالعه در پارك ها و مكان های شلوغ خودداری كنید.

 

14- قبل از شروع مطالعه و بعد از پایان مطالعه، كمی استراحت كنید.

 

15- با علاقه و اشتیاق و برای رسیدن به هدف درس بخوانید نه از روی اجبار.

 

16- سعی كنید هنگام شب و قبل از خوابیدن، آن چه را كه در مدت روز خوانده اید یك بار دیگر مرور كنید.

 

 

17- موضوع های مشابه (مانند زبان عربی و زبان انگلیسی) را پشت سرهم مطالعه نكنید و بین آن ها فاصله بیندازید.

 

18- بعضی از دانش آموزان هنگام مطالعه، سرشان را پائین انداخته و از صفحه ی اول شروع به خواندن می كنند كه این روش نادرست است.

 

19- خواب، به بهبود حافظه ی بلند مدت كمك می كند بنابراین هنگام امتحان، مدت زمان خواب خود را خیلی كم نكنید و به اندازه ی كافی (6 تا 8 ساعت) بخوابید.

 

20- مطالب را حفظ نكنید چون به زودی فراموش می شوند سعی كنید مفهوم آن ها را بفهمید زیرا زمانی اطلاعات به خوبی در حافظه ی بلند مدت جای می گیرند كه كاملاً فهمیده شوند.

---

مرکز یادگیری سایت تبیان - نویسنده:  مجید رحمانی

تهیه و تنظیم:‌ مریم فروزان کیا

کنکوری ها بخوانند و عمل کنند

1- برنامه ریزی صحیح و مدون
2- تلاش و پشتکارو انگیزه قوی شخصی
3- نظم درامورکلی
4- دراموردرسی و کارهای شخصی پیگیر، منظم و دقیق باشید.
5- اعتماد به نفس داشته و درتصمیمات ثابت قدم باشید.
6- دربرخورد با مشکلات هراسان نباشید و جهت حل آن گام بردارید .
7- ازتفریح های عادی مانندورزش ، پیاده روی و موسیقی درطول برنامه ریزی استفاده کنید.
8- مهمترین مرجع مطالعاتی کتاب درسی شماست.
9- دومین مرجع مطالعاتی کتاب ها و جزوات تستی معتبرو تست های کنکور سال های قبل است.
10- درس را به صورت دقیق و عمیق مطالعه کنید و به کیفیت مطالعه خود بیش تراز کمیت توجه کنید.
11- به طورمنظم نکات درسی را تکمیل و جمع آوری کنید.
12- از حاشیه نویسی ، نت برداری و علامت گذاری استفاد ه کنید.
13- به همه ی شکل ها – جدول ها – زیرنویس ها و حاشیه های کتاب درسی توجه کنید و همه پرسش ها را حل کنید.
14- به جای خواندن مثال های کتاب درسی آن را حل کنید
15-  اکثرمسائل را به صورت تشریحی حل کنید و درمرحله اول از فرمول های تستی کمتر استفاده کنید ودرجمع بندی و مروراز راه حل های تستی استفاده کنید.
16- هنگام برخورد بایک مشکل درسی اول ((فکر))کنید ودرصورت نیافتن راه حل از افراد دیگرکمک بگیرید.
17- تست ها ی انبوه و مشابه را دسته بندی کنید و همه را یکجا حل نکنید به تدریج ودروقت های مختلف به حل آن بپردازید.
18- تست ها و تمرین های اشکال دارخود را پس از مدتی مجدداً حل نمائید .
19- مطالعه دروس پایه نسبت به دروس پیش دانشگاهی را براساس نقطه قوت خود تنظیم کنید و بیشترین وقت خود را درمجوعه دروس پیش دانشگاهی بگذارید.
20- درکنکورهای آزمایشی به طورجدی شرکت کنید و پس از هرآزمون کوچکترین اشکال خودرا مرورکنید هدفتان از شرکت درآزمون ها آشنایی با محیط ، روش امتحان دادن ، کشف نقاط ضعف و قوت ، تنظیم وقت و و از بین بردن استرس و اضطراب است .
21- از درس آزمون ها و آزمون های جامع مبتکران نیز غافل نشوید.

رضا عشوری - مسئول مشاوره مبتکران استان گیلان

10 راه كسب موفقیت در كنكور و دانشگاه

10 راه كسب موفقیت در كنكور و دانشگاه

1ــ محیط، ...

اگر درس خواندن شما جدی باشد مطمئن باشید كه محلی دور از حواس پرتی و آرام می یابید. با هم اتاقی های خود صحبت كنید تا اوقاتی در سكوت و آرامش داشته باشید یا از كتابخانه، اتاق مطالعه و یا از یك كلاس خالی و آرام استفاده كنید.

2ــ عادت كنید كه هر روز مطالعه كنید

از نشستهایی كه هر شب وقتتان را پر می كند و مهمانی هایی كه سعی می كنید اخبار و اطلاعات بی ثمر زیادی را به خاطر بسپارید، اجتناب كنید. هر روز زمانی را صرف مطالعه كنید و می توانید در اوج مطالعه، زمانی نیز برای شوخی داشته باشید.

3ــ به خودتان كمك كنید! در خارج از محدوده تحقیق كنید و الویت بندی تان را اصلاح كنید

چه شما دانش آموز آ و چه دانش آموز ب باشید، می توانید مهارتهای یادگیری تان را تقویت كنید. مهارتهای یادگیری خود را با مهارتهای یادگیری دانشگاهی تطبیق دهید. سعی كنید استادان و دستیاران آنها را بشناسید. در مورد رشته تان بررسی كنید، آیا راهنمای مطالعه یا مركزی برای كمك به انتخاب رشته وجود دارد؟ آیا وب سایتی برای موضوع رشته تان وجود دارد؟ این همچنین روشی برای انتخاب حرفه و شغل مناسب آینده به سبك علمی است.

4ــ یادداشت كردن

تاریخهای مهم را به خاطر آورید. تاریخهای معین شده برای امتحان یا مأموریت را به خاطر آورید. برنامه ریزی روزانه سبب سازماندهی زندگی می شود. یك پیشنهاد خوب این است كه تقویم دیواری دارای تاریخهای مهم را داشته باشیم.

5ــ كسب انرژی با خوردن، ورزش و خواب كافی

نفهمیدید؟ به زحمت بیاد می آورید؟ فهم و حافظه تان تحت فشار استرس و خستگی است؟

زمانی كه گرسنه، عصبی یا مغزتان خسته است، نمی توانید با انرژی كافی كار كنید.

درست خوردن، ورزش و خواب كافی در طی امتحان بسیار مهم است.

6ــ تیز و زیرك باشید، آماده كردن و خوب انجام دادن تكالیف درسی

به كلاس نرفتن و یا اصطلاحاً از كلاس خود زدن، عادت نكنید. نوشته های دیگری را چون محتوای خوبی دارد، بعنوان كنفرانس خود ارائه ندهید. در كلاس، به نكات مهم و مثالها بیشتر دقت كنید. از اول تا آخر مطلب در كلاس بمانید این كار مطمئناً در زمان امتحان كمك زیادی به شما می كند. بعد از كنفرانس دیگران، سؤال كنید. ساعتی را به دفتر استادان یا دستیاران آنها بروید و برای درك بهتر مطالب یادگرفته قبلی، كمك بخواهید. بهتر است شب قبل از امتحان به جای اینكه صرفاً مطالب را بخوانید از استاد خود كمك بگیرید.

7ــ كنفرانسها و كمك درسیها: اصطلاح تصویر بزرگ چیست؟

برخی از دانشجویان ناموفق روش «از بر كردن مطالب» را برمی گزینند. یادگیری در دانشگاه مستلزم این است كه درك كنیم چگونه كلیه اطلاعات بصورت تصویر بزرگ بهمدیگر مرتبط است. از خلاصه مطالب، جداول متن، سرفصلها و عناوین ریزتر برای سازماندهی اطلاعات هر یك از دروس استفاده كنید. هر روز از خود سؤال كنید «هدف از خواندن جزئیات و تفاصیل چیست؟» و «جزئیات در كجای تصویر بزرگ جای دارد؟»

8ــ نكات و مطالبی را مد نظر داشته باشید

تا توسط آنها اطلاعات كلیدی و مهم را به خاطر آورید

با روشی مشخص فهم مطالب و آموزه ها را به تسخیر خود درآورید. ساختن مثال، ایجاد مقایسه های منطقی، تهیه خلاصه از متن، شناختن كلمات كلیدی، مشخص كردن موضوعهای اصلی و یا اضافه كردن اطلاعات حاشیه ای از جمله روشهای به تسخیر گرفتن مطالب در حافظه و به یاد آوردن آنها در امتحان است. خلاق باشید و منظور سؤال را آنچه فهمیده اید بیان كنید. بدانید كه در سر جلسه امتحان شما هم مانند بقیه هستید و دلیلی ندارد كه از آن وحشت داشته باشید.

9ــ فكر می كنید آیا نكات كلیدی را در هنگام امتحان به خاطر خواهید آورد؟ پس ثابت كنید

مهم نیست كه قبل از امتحان چگونه و چه مقدار مطالبی را خوب فهمیده اید، صرفنظر از برخی مطالب كه گاهی فراموش می شود، مهم این است كه مطمئن باشید می توانید اطلاعات را به خوبی بیاد آورید. برای حصول اطمینان بیشتر، اگر امكان دارد از قبل امتحانی را بدون نگاه به عناوین كتاب برای خود ترتیب دهید تا امتحان دادن را تمرین كنید.

10ــ باهوش و زرنگ باشید

نمرات خوب را به خاطر اشتباهات نوشتاری مثل بدتعبیر كردن سؤال یا كم آوردن وقت امتحان از دست ندهید.از ترفندهای ویژه استفاده كنید تا از عهده انواع متفاوت امتحان برآیید. همچنین نكات و راهنمایی های سؤالات را به دقت بخوانید، ابتدا به سراغ سؤالات ساده تر روید و برای سؤالات مشكل وقت كمتری صرف كنید تا نمره بیشتری كسب كنید و اعتماد به نفس شما كم نشود.

رمز موفقیت در هفته آخر کنکور

رمز موفقیت در هفته آخر کنکور

● تمرکز: چرا؟ چگونه؟ با چه روشی؟
روزهای نزدیک کنکور برای داوطلبان و اولیای آنها از اهمیت خاصی برخوردار است. زیرا بی هیچ تردیدی کنکور با نحوه حضور در آن ، تأثیر به سزایی در آینده دور و نزدیک داوطلبان دارد و بی جهت نیست که سالانه بیش از ۹ میلیون نفر دانش آموز ، دیپلمه ، فارغ التحصیل، دانشجو، معلم، مدیر، طراح سوال، پشتیبانی، مشاوره، کارکنان آموزش و پرورش، بهداشت و آموزش عالی، نشریات و رسانه ها و اولیا و سایر مسئولین آنها درگیر یا علاقه مند به موضوع هستند.



یکی از ویژگیهای طبیعی رویارویی با اتفاقهای “ویژه” و غیر قابل تکرار ظهور پدیده اضطراب است و هر چه میزان نامعلومی و ریسک در آن بیشتر باشد میزان اضطراب نیز به همان نسبت بیشتر است و از دیگر سو هر چه نتیجه قابل پیش بینی با نتیجه دلخواه فاصله بیشتری داشته باشد باز هم به اضطراب منجر خواهد شد.

با تمام مشکلاتی که در رقابت میلیونی کنکور در ایران وجود دارد و در روزهای نزدیک کنکور فزونی می گیرد ؛ برخی از داوطلبان کنکور با درایت ، تأمل و تیز بینی تمام روزهای نزدیک کنکور را سپری می کنند و بی جهت نیست که همین ها جزو افراد موفق کنکور هستند. ویژگی عمده آنها ” داشتن برنامه ” و ” تمرکز” روی آن و ” توکل” است.
۱) داوطلبان موفق به شکست فکر نمی کنند و در نتیجه برای شکست برنامه ریزی نمی کنند.

۲) داوطلبان موفق به جای سیر در رویاهای غیر واقعی ، با تکیه بر واقعیت خود سعی دارند کمی بهتر از آن در کنکور ظاهر شوند و برای همان میزان پیشرفت نیز تلاش می کنند.

۳) داوطلبان موفق از دور باطل ” اضطراب ← کم کاری ← اضطراب ” پرهیز می کنند و در صورت نگرانی از سیکل بازخورد منفی یعنی
” اضطراب ← تلاش ← کاهش اضطراب ” بهره می برند.

۴) داوطلبان موفق برای روزهای نزدیک کنکور مشابه سایر روزها برنامه دارند و به ” وظیفه” فکر می کنند تا به ” نتیجه ” برسند.

۵) داوطلبان موفق هر چند روز در یک کنکور خانگی شرکت می کنند و می دانند که بالاخره کنکور سراسری هم یک آزمون مثل همین آزمونهاست.

۶) داوطلبان موفق به اصل ” عادی بودن ” معتقدند و می دانند با بی خوابی و شب بیداری یا فشرده کاری در چند روز تغییر زیادی در نتیجه حاصل نخواهد شد. بنابراین برنامه ” آهسته و پیوسته ” خود را ادامه می دهند حتی اگر در سطح متوسط یا پایین قرار داشته باشند.

۷) داوطلبان موفق پراکنده کاری نمی کنند و حول برنامه خویش که بیشتر به آزمون اصلاح (try and true) تکیه دارد متمرکز هستند.

۸) داوطلبان موفق مواظب فیزیک بدنی خود هستند . زیاد تلاش می کنند اما به میزان عادی غذا می خورند و در ساعات شب بیش از شش ساعت استراحت می کنند و کلی هم نرمش می کنند و می دانند که عقل سالم در بدن سالم است.
در اینجا باید یادآوری شود نقش اولیا در کاهش یا افزایش ” اضطراب ” و در مقابل آن ” تمرکز ” و ” توکل ” یک نقش ” هم افزا” و مهم است و ما به صورت خلاصه یک نقش مثبت از جانب اولیا در جهت تمرکز داوطلب را ترسیم می کنیم .

۱) ولی یا همراه یا پشتیبان داوطلب یک آزمون جامع را (ترجیجاً از کنکورهای گذشته) برای داوطلب برای روز مشخصی طراحی می کند (مثلاً فردا یا پس فردا) و استدلال این است که داوطلب به جای نگرانی در این آزمون خانگی شرکت کند تا وضعیت وی مشخص شود. در نتیجه داوطلب برای اجرای موفق آزمون خانگی متمرکز است.

۲)داوطلب با تمرکز کامل در آزمون خانگی شرکت می کند این آزمون حتی الامکان با آزمون سراسری مشابه سازی شده است و نتیجه آن توسط اولیا تصحیح و در اختیار داوطلب قرار داده می شود.

۳) بی هیچ تردیدی داوطلب در تعدادی از سوالها اشکال داشته است با تأکید بر آنها داوطلب در جهت رفع اشکال آزمون متمرکز می شود با این تأکید مجدد که آزمون بعدی دوباره فردا یا پس فردا گرفته خواهد شد.

۴) با تکرار این آزمونهای متوالی داوطلب در یک فرایند ” آزمون – اصلاح ” درگیر و متمرکز می شود و این درگیری و تمرکز تا روز کنکور ادامه می یابد.

نتایجی که از این روش حاصل می شود چنین است:
۱) داوطلب در تعدادی آزمون مشابه کنکور شرکت کرده است.

۲) داوطلب در حین آزمون روی دانسته های خود متمرکز است.

۳) داوطلب پس از آزمون روی ندانسته ها یا اشتباههای خود متمرکز و دقیق می شود.

۴) داوطلب با چند هزار یا چند صد تست مشابه کنکور آشنا می شود و سعی می کند که اشکالهای خود را به صفر برساند

۵) داوطلب یاد می گیرد که در هنگام پاسخ دادن به سؤالهای عمومی یا اختصاصی روی همان سوالها و درهنگام پاسخ دادن به سوالهای یک درس ، روی همان درس و هنگام پاسخ دادن به سوالهای یک مبحث روی همان مبحث و هنگام پاسخ دادن به یک سوال روی همان سوال متمرکز شود.

۶) تمرین تمرکز که با این طریق در روزهای نزدیک کنکور صورت می گیرد ، داوطلب را برای داشتن تمرکز در روز کنکور آماده می کند.

آنچه برای همه روزهای زندگی ضروری است این است که نه تنها برای کنکور بلکه برای همه مسیر نیاز به ” توکل ” داریم بدون شک روزهای کنکور نیز مانند سایر روزها سپری خواهد شد و آنچه که می ماند سرشت انسان است که می توان به آن امیدوار بود.

رمز موفقیت نفر دوم کنکور سراسری

رمز موفقیت نفر دوم کنکور سراسری

نفردوم گروه آزمایشی علوم انسانی، برنامه ریزی صحیح ومدون و پشتکاربالا را عامل موفقیتش در کنکور امسال دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی بیان کرد.

به گزارش مهر، امیرعباس حبشی دانش‌آموز رشته علوم انسانی مدرسه غیرانتفاعی ادیب این شهر، در کنکور امسال دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی کشورموفق به کسب رتبه دوم این گروه شد.

این دانش آموز آملی با بیان اینکه پیش از ظهر چهارشنبه از سوی سازمان سنجش قبولی کسب رتبه دوم کنکور آزمایشی علوم انسانی به وی اطلاع داده شد، گفت: واقعا از کسب رتبه به دست آمده خوشحال هستم و از این بابت خداوند متعال را شاکر هستم.

حبشی ادامه داد: مانند همه جوانهایی که شاهد موفقیت هایی می شوند ذوق زده شدم.

وی تصریح کرد: در بدست آمدن رتبه دوم گروه آزمایشی علوم انسانی تلاش خیلی زیادی داشته و روزانه بیش از12 ساعت درس خواندم.

این دانش آموزموفق آملی ادامه داد: از تابستان پارسال با روزی حدود هشت ساعت درس خواندن شروع کردم و در ایام بعد از عید این زمان تا بیش از 12 ساعت افزایش یافت.

حبشی، رمز موفقیت خود را توکل برخدا و حمایت های پدرو مادر در فراهم کردن محیط آرام برای درس خواندن بیان کرد و افزود: در این راه مشاوره درسی خوبی اشتم که بسیارتاثیرگذار در مدیریت درسی بود.

نفر دوم گروه آزمایشی علوم انسانی با بیان اینکه اولویت اول انتخاب تحصیل در رشته حقوق دانشگاه تهران است، گفت: دوست دارم با ادامه تحصیل دراین رشته تحصیلی به عنوان استاد دانشگاه و وکیل درآینده مشغول به کار شوم.

حبشی اضافه کرد: در کلاس های کمک آموزشی های آزاد شرکت کردم که نقش مهم در میزان آمادگی من در دستیابی به رتبه دوم کنکور داشت.

وی ازهمه جوانان و دانش آموزان که خواهان موفقیت درزندگی شان هستند، خواست، در دوران تحصیلی با جدیت درس بخوانند و مهمتراز همه برای خود برنامه ریزی درستی داشته باشند.

پدر و مادراین دانش آموزآملی که گریه خوشحالی گونه های روزه دار آنان را خیس کرده بود، از خوشحالی و موفقیت پسرشان گریه می کردند.

چگونه براي كنكور یک برنامه ریزی صحیح داشته باشیم

یک مشاور درسی گفت: دانش‌آموزان برای اینکه به نتیجه قابل قبولی دست پیدا کنند، با توجه به توانایی‌های خود بايد نسبت به خواندن دروس برنامه‌ریزی کنند.


"یعقوب‌علی عبادی" در گفت‌ وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه زنجان، افزود: با توجه به اینکه دانش‌آموزان پیش‌دانشگاهی در حال تحصیل هستند باید به گونه‌اي برنامه‌ریزی کنند که هم به دروس مدرسه و هم به دروس پایه برای کنکور به نحو مطلوبی رسیدگی كرده و مطالعه داشته باشند.


وی تصریح کرد: نحوه یادگیری دانش‌آموزان در مدرسه باید به گونه‎ای باشد که 80 تا 90 درصد مفاهیم درسی را در کلاس یاد گرفته باشند و وقت‎‌های غیر از زمان مدرسه را به مطالعه دروس پایه بپردازند.


این مشاور با بیان اینکه بهتر است زمان بعد از مدرسه را به دو بخش تقسیم کنیم، یادآور شد: بخش اول این تقسیم‌بندی باید به دروس پیش‌دانشگاهی همان روز اختصاص یابد و بخش دوم نیز باید صرف مطالعه دروس پایه شود.


وی اظهار کرد: با توجه به اینکه دانش‌آموزان پیش‌دانشگاهی دو روز هفته را تعطیل هستند باید دروس پایه خود را در این دو روز مطالعه و ارزیابی کنند.


جباری با بیان اینکه پس از ماه اول شروع سال تحصیلی کنکوری‌ها باید خود را آماده آزمون کنند، اضافه کرد: دانش‌آموزان باید سه‌ چهارم زمان خود را صرف مطالعه دروس اختصاصی و یک چهارم وقت خود را صرف دروس عمومی کنند.


وی ابراز کرد: نحوه مطالعه دانش‌آموزان به اطلاعات پایه آنها در خصوص دروس مورد نیاز بستگی دارد، چرا که توانایی دانش‌آموزان در هر درس می‌تواند زمان بیشتری را شامل دیگر دروس کند.


این مشاور با بیان اینکه کسانی که قبلاً عادت مطالعه کردن را ندارند باید با صرف زمان بیشتری به ایجاد انگیزه بپردازند، خاطرنشان کرد: افرادی که قبلاً مطالعه منطقی در روز نداشته‎اند، می‌توانند با صرف زمان کمتر شروع و مدت زمان مطالعه را رفته‌رفته بیشتر کنند تا ضمن مطالعه مطلوب، انگیزه لازم را در خود ایجاد کنند.

20 توصیه ی کلیدی برای موفقیت در آزمون سراسری (کنکور)

20 توصیه ی کلیدی برای موفقیت در آزمون سراسری (کنکور)


ضمن عرض تبریک به مناسبت سال تحصیلی جدید، برای موفقیت دانش آموزانی که قصد شرکت در آزمون سراسری 1391 دارند 20 توصیه ی کلیدی یاد آوری می شود. توصیه های پیش رو بر اساس مطالعه ی منابع معتبر علمی و همچنین تجربیات چند سال اخیر نگارنده است که از نزدیک در یکی از دبیرستانهای نمونه ی شهر شیراز بدست آورده و شاهد موفقیت دانش آموزان در کسب رتبه های تک رقمی، دو رقمی و سه رقمی بوده است. توصیه های کلیدی عبارتند از:



1- توکل بر خدا : توکل یعنی اینکه تلاش و کوششت را بکن و تدبیر امور را به خدا بسپار. قرآن کریم می فرماید: «مَنْ یَتَوَکَّلْ عَلَی اللّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ»؛ هر که اتکایش به خدا باشد، خدا برای‏ او کافی است، «إنَّ اٌللهَ يُحِبُّ اٌلْمٌتَوَكِّلِينَ.» خداوند توکل کنندگان را دوست دارد. به هر حال با هر توانایی که دارید به خدا توکل کنید؛ به قول حافظ: تكيه بر تقوا و دانش در طريقت كافريست/ راهرو گر صد هنر دارد توكل بايدش. توکل بر خدا به شما آرامش می دهد، چیزی که بدان محتاج هستید.



2- داشتن هدف: داشتن هدف به شما انگیزه ی حرکت می دهد و مهمترین عامل برای کسب موفقیت می باشد. وقتی به هدفتان نگاه می کنید انگیزه ی شما برای تلاش و کوشش، مضاعف می شود و این بهترین دستاورد داشتن هدف است. شما امسال یک هدف بزرگ دارید، پس برای رسیدن به آن باید تمام همت خود را به کار بگیرید.



3- برنامه ریزی صحیح: برای رسیدن به هدف باید برنامه ریزی صحیح داشته باشید. (شامل برنامه های بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت) بدون برنامه ریزی صحیح تلاش های شما نتیجه ی مطلوب نخواهد داشت. برنامه ریزی صحیح، مدیریت زمان را در اختیار شما قرار می دهد و شما را از سردرگمی رها می سازد، مسیر رسیدن به هدف را روشن می سازد و هر زمان شما را متوجه می سازد که تا رسیدن به هدف چه فاصله ای باید طی کنید. توجه داشته باشید که هر دانش آموز باید روش صحیح برنامه ریزی کوتاه مدت (هفتگی) را شخصا فراگیرد و برای خود برنامه بنویسد.



4- آشنایی با روش های صحیح مطالعه. یادگیری به دنبال یک فرایند علمی در فرد حاصل می شود. بنابراین برای یادگیریِ بهتر باید با اصول و فنون صحیح یادگیری آشنا شوید. البته ممکن است در گذشته شما با یک روش خاص درس ها را آموخته باشید اما در هر صورت آگاهی از روشهای صحیح مطالعه برای شما سودمند خواهد بود.



5- آمادگی جسمی: شرایط جسمی مطلوب در یادگیری شما تاثیر زیادی دارد؛ بنابراین برای اینکه جسم سالمی داشته باشید تا بتوانید خوب درس بخوانید باید: تغذیه مناسب داشته باشید، ورزش کنید و به میزان لازم بخوابید.



6- به آرامش روحی و روانی خود توجه داشته باشید و در صورت داشتن اضطرابِ بیش از حد معمول یا هر مشکل دیگری که موجب اختلال در یادگیریتان می شود از مشاورتان کمک بخواهید.



7- نگرش مثبت داشته باشید و در جهت آن تلاش و کوشش کنید. «اگر گویی که نتوانم، برو بنشین که نتوانی/ و گر گویی که بتوانم، قدم در نه که بتوانی» . داشتن نگرش منفی شما را از کوشش و تلاش باز می دارد. یادتان باشد که همیشه به خدا امید داشته باشید و برای رسیدن به موفقیت تلاش کنید. اصلا امیدوار بودن و تلاش کردن، خود بخشی از موفقیت است!



8- در یکی از آزمون های آزمایشی معتبر شرکت کنید تا نقاط ضعف و قوت خود را بیابید. سعی کنید بر اساس برنامه های میان مدت و بلند مدت برگزار کننده ی آزمون پیش بروید. این اقدام به شما در داشتن برنامه های بلند مدت و میان مدت کمک زیادی می کند و خیالتان را از این بابت راحت می کند. توجه داشته باشید که نتایج این آزمونها نباید شما را مغرور و یا مایوس کند. تجربه نشان داده که تغییر در روند نتایج آزمونهای آزمایشی بارها و بارها اتفاق افتاده است، این بستگی به شرایط شما دارد.



9- یک دانش آموز برای آمادگی در آزمون سراسری باید وقت ویژه ای برای مطالعه در نظر بگیرد و به قول معروف از خود مایه بگذارد. دانش آموزان موفق روزهای مدرسه 5 ساعت و روزهای تعطیل 10 ساعت مطالعه می کنند. البته این مقدار با توجه به میزان توانایی و نیاز شما می تواند متفاوت باشد. توجه داشته باشید که سلامت جسمی و روحی شما از هر چیز دیگری مهمتر است و نباید فدای ساعت مطالعه شود.



10- مهمترین منبع برای آزمون سراسری کتاب های درسی است؛ اما در کنار آن به تهیه کتاب های کمک درسی و تستی مناسب اقدام نمایید. ( دبیران، دانش آموزان سال قبل و دوستان همکلاسی می توانند در این رابطه به شما کمک کنند) همچنین دفترچه های سوال های کنکور 6 سال گذشته را تهیه کنید و در موقع مناسب از آنها استفاد کنید.



11- مرور مرتب و به موقع درس ها: درس ها را به طور مرتب مرور کنید این امر باعث تثبیت یادگیری و جلوگیری از فراموش شدن مطالب آموخته شده می شود. (به ویژه به «مرور آخر» در یک ماه باقیمانده به آزمون سراسری توجه داشته باشید)



12- از فنون تست زنی و هنر آزمون دادن آگاه شوید. آزمون دادن یک هنر است و داشتن معلومات درسی به تنهایی کافی نیست! مهمترین وظیفه ی شما پس از هر آزمون آزمایشی تحلیل علمی آن آزمون است. با استفاده از فرم های مخصوص می توانید به تحلیل آزمون بپردازید و از نقاط قوت و ضعف خود اطلاع یابید.



13- به طور همزمان درس های عمومی و اختصاصی را مطالعه نمایید. اشتباه بزرگی که بعضی داوطلبان مرتکب می شوند این است که دروس عمومی را برای ایام بعد از عید می گذارند! توجه داشته باشید که برخی از داوطلبان به برکت درصد های خوب ِ دروس عمومی به رشته ها و دانشگاههای خوب راه یافته اند.



14- سعی کنید تراز درس های خود را میزان کنید. در نظر داشته باشید که بالا رفتن تراز شما در یک یا دو درس که توانایی خاصی دارید به نفع شماست اما عکس آن به ضرر شماست. در صورت نیاز، برای بالا بردن تراز درس هایی که در آن ضعیف هستید از کلاس های خاص استفاده کنید.



15- پاسخگویی به سوالات آزمون سراسری دارای وقت معینی است، حتما از جدول زمانبندی سوالات کنکور در رشته ی خودتان آگاهی داشته باشید.



16- به توزیع مباحث دروس در آزمون های سراسری سال های قبل توجه داشته باشید اما تنها ملاک شما برای مطالعه نباشد!



17- کارنامه ی داوطلبان سال قبل: به درصد داوطلبان سال قبل و رتبه های کسب شده و رشته ـ شهرهای قبول شده توسط داوطلبان سال قبل توجه داشته باشید و تعدادی ازکارنامه های آنها را نگاه کنید.



18- از تجربیات دیگران استفاده کنید اما تقلید نکنید. هر کس شرایط و توانایی های خاص خودش را دارد و تقلید صرف از روش دیگران کار درستی نیست.



19- از ضوابط و شرایط برگزاری آزمون سراسری آگاهی داشته باشید ؛ نوع پذیرش دانشجو در دانشگاههای کشور، رتبه، سهمیه، نمره کل، زیرگروهها، ضرایب دروس و .... از جمله نکاتی است که باید اطلاع داشته باشید.



20- در نهایت جهت انتخاب رشته علاوه بر مطالعه ی دفترچه های راهنمای سازمان سنجش با افراد ذیصلاح مشورت کنید. انتخاب رشته برای کسانی که رتبه های پایین تری کسب می کنند کار ساده تری است اما هر چه رتبه ی شما بالاتر باشد باید در انتخاب رشته دقت بیشتری کنید.


با آرزوی موفقیت برای شما

عبدالرزاق خواجه زاده (وب سایت بابونه)

کارشناس ارشد برنامه ریزی درسی

مصاحبه اختصاصی با دارنده بهترین رتبه کنکور

مصاحبه اختصاصی میبدما با دارنده بهترین رتبه کنکور امسال در میبد

باور کردنش سخت است اما باور کنید امسال اکثریب قریب به اتفاق(و یا شاید هم تمام) رتبه های دو و سه رقمی میبد را "دختران" میبدی کسب کرده اند و به تنهایی میبد را باز هم در صدر نگه داشتند. جالبتر اینکه بیشتر این دختران برتر، در رشته "علوم انسانی" در دبیرستانهای میبد تحصیل کرده بودند. اما بهترین رتبه های کنکور در میبد ۱۵ و ۴۶ بوده است که دست بر قضا، صاحبان این دو رتبه در یک مدرسه و در یک رشته تحصیل می کرده اند و به نوعی همکلاسی بوده اند. جالب اینکه مدرسه مذکور از امکانات آنچنانی و بضاعت مالی چشمگیری نیز برخوردار نیست و تنها همت و تلاش مدیر، دبیران و کادر آن است که این مدرسه را در اوج حفظ کرده است. همه اینها دلایلی بود که دست اندرکاران میبدما را تشویق کرد تا گفتگویی با این موفقترین دختران میبدی در سال ۹۰ و مدیر مدرسه آنان ترتیب دهد بنابراین با خانم "شاطری مقدم"، مدیر مدرسه خدیجه الکبری هماهنگیهای لازم انجام شد و صبح یکی از روزهای پایانی تابستان موفق شدیم با ایشان و دانش آموز موفقشان، خانم "فاطمه کارگر"(دارای رتبه ۱۵ کنکور) در دفتر خانم مدیر، این گفتگو را انجام دهیم. آنچه پیش رو دارید، قسمت اول این مصاحبه است که به مناسبت میلاد حضرت فاطمه معصومه(س) و روز ملی دختران به مخاطبان عزیز شبکه میبدما تقدیم می گردد:
میبدما: با تشکر از وقتی که در اختیار ما قرار دادید. لطفأ خود را با ذکر رتبه تان در کنکور امسال معرفی کنید؟

به نام خدا و با سلام. فاطمه کارگر هستم. دانش آموز رشته انسانی مدرسه خدیجه الکبرای میبد و در کنکور امسال رتبه پانزده را در رشته علوم انسانی در منطقه 2 کسب نموده ام.



میبدما: تحصیلات والدین شما چه میزان است؟

پدرم تا مقطع دیپلم و مادرم هم تا مقطع پنجم ابتدایی تحصیل کرده اند.



میبدما: پدر و مادر شما در ایجاد فضای آرام و کمک در موفقیت شما تا چه حد نقش داشتند؟

خانم کارگر: بسیار نقش داشتند با ایجاد روحیه و مهیا نمودن فضای مناسب.

خانم مقدم(مدیر مدرسه): بنده نیز ذکر این نکته را لازم میدانم که خانواده ایشان این اجازه را به فرزندشان داده بودند که در طرح مطالعه در مدرسه که هر روز از ساعت 8 صبح الی 10 شب برگزار میشد در کنار دیگر دانش آموزان شرکت کنند. این طرح تا 2 روز مانده به کنکور نیز ادامه داشت.



میبدما: آیا از جانب خانواده و اطرافیان تحت فشار قرار نگرفتید که چرا در رشته ی علوم انسانی می خواهید ادامه تحصیل بدهید با توجه به اینکه متاسفانه در بین مردم عوام این تفکر غلط رایج است که دانش آموزان ضعیف تر در علوم انسانی تحصیل می کنند؟!

خوشبختانه به مشکل خاصی برخورد نکردم و خانواده و اطرافیانم هم اصراری به رشته خاص نداشتند و من بدون هیچ مشکل و دغدغه ای توانستم رشته مورد علاقه ام را انتخاب کنم.



میبدما: با توجه به رویکرد خاص جامعه به علوم انسانی که به آن اشاره کردیم به چه دلیل شما این رشته را انتخاب نمودید؟

فقط می توانم بگویم که علاقه ام به علوم انسانی، تنها دلیل انتخاب این رشته بود.



میبدما: به نظر شما دلیل این رویکرد نادرست جامعه به علوم انسانی اینگونه چیست و چرا اکثر خانواده ها با تحصیل فرزندانشان در این رشته مخالفت می کنند؟

خانم کارگر: به نظر من به دلیل تاکید زیاد رسانه ها، علاقه والدین و جامعه بیشتر به سمت رشته های مهندسی و پزشکی است و با توجه به تبلیغاتی که شده، تلقی آنها این است که بازار کار مناسب و آینده مالی بهتری در رشته های مهندسی و پزشکی است وجود دارد.

خانم مقدم(مدیر مدرسه): به نظر من علل متعددی برای این رویکرد وجود دارد یکی از این عوامل وجود تنوع بیشتر در رشته های علوم تجربی نسبت به علوم انسانی می باشد علت دیگر بازار کار مناسبتر از دید جامعه است و همچنین با توجه به سطح سواد منطقه اکثر خانواده ها بر این باورند که دانش آموزان با استعداد تر باید در رشته های تجربی و علوم ریاضی تحصیل کنند و دانش آموزان ضعیف تر در رشته علوم انسانی که البته خوشبختانه این تفکر اشتباه در چند سال اخیر کمرنگ تر شده است و ملاک انتخاب دانش آموز علاقه خود اوست.



میبدما: اما بالاخره همیشه یک جو روانی منفی در مورد رشته علوم انسانی وجود دارد و به نوعی سرکوفت زدن به دانش آموز با استعدادی که علوم انسانی را انتخاب می کند از طرف خانواده و اطرافیان وجود دارد؟

خانم مقدم: خوشبختانه لااقل در مورد مدرسه ما به این شکل نبوده است. کما اینکه اکثر دانش آموزان با استعداد ما در این چند سال اخیر در رشته علوم انسانی تحصیل کرده اند و بسیاری از رتبه های ممتاز کنکور در سالهای اخیر در این مدرسه از علوم انسانی بوده اند و این نشان از آن دارد که خانواده ها به علاقه فرزندان و مشاوره مدارس و مشاوران اهمیت می دهند و اگر هم اندک مقاومتی از خانواده ها باشد به نظرات و علایق مشاوران و فرزندشان اولویت می دهند.

اهمیت پایه اول و دوم دبیرستان

در برنامه‌ی آزمون‌های آزمایشی گزینه‌ی دو شما باید در فاصله‌ی 27/1/90 تا 8/2/90 یعنی قبل از آزمون مرحله‌ی 9، علاوه‌بر مطالعه‌ی قسمت‌های پایانی دروس پیش‌دانشگاهی، دروس سال اول و دوم دبیرستان را جمع‌بندی کنید.

 اطلاع از اهمیت دروس سال اول و دوم دبیرستان، قطعاً تأثیر بسیار زیادی در افزایش تمرکز شما برای مطالعه‌ی این مباحث خواهد داشت. در واقع اگر شما بدانید که تسلط روی دروس سال اول و دوم دبیرستان می‌تواند در نتیجه‌ی شما تغییر زیادی ایجاد کند، شش دونگ حواس‌تان را جمع می‌کنید تا بهتر و با تمرکز بیش‌تری آن‌ها را مطالعه کنید. 

به همین دلیل در شش دونگ حواس این شماره به بررسی دروس سال اول و ودوم دبیرستان پرداخته‌ایم.

اهمّیّت دروس عمومی پایه‌­­های اوّل و دوم دبیرستان در مقایسه با 
دروس عمومی منابع آزمون سراسری

 

درصد	صفحات کتاب	درصد	تعداد کتاب	پایه‌ی تحصیلی
30	563	28/27	3	دوم دبیرستان
100	1866	100	11	جمع

 

 

اهمّیّت دروس اختصاصی پایه‏های اوّل و دوم دبیرستان در مقایسه با 
دروس اختصاصی منابع آزمون سراسری در 

گروه علوم ریاضی و فنّی

 

درصد	صفحات کتاب	درصد	تعداد کتاب	پایه‏ی تحصیلی
51/6	174	25/6	1	اوّل دبیرستان
31/1	831	25/31	5	دوم دبیرستان
100	2672	100	16	جمع

 

 میزان تاثیر دروس اختصاصی پایه های اوّل ودوم دبیرستان در مقایسه با 
میزان تأثیر دروس اختصاصی سایر پایه ها در آزمون 

 گروه علوم ریاضی و فنّی 

پیش دانشگاهی	کلِّ پایه	پایه‌ی دوم	پایه‌ی اوّل
63 تا 65%	35 تا 37 %	15 تا 17%	-	ریاضی
37 تا 39%	61 تا 63%	16 تا 18%	14 تا 17%	فیزیک
42 تا 44 %	56 تا 58 %	20 تا 21%	-	شیمی

 

اهمّیّت دروس اختصاصی پایه‏های اوّل و دوم دبیرستان در مقایسه با 
دروس اختصاصی منابع آزمون سراسری در  
گروه علوم تجربی

درصد	صفحات کتاب	درصد	تعداد کتاب	پایه‏ی تحصیلی
84/5	174	9/5	1	اوّل دبیرستان
5/25	759	4/29	5	دوم دبیرستان
100	2977	100	17	جمع

 

 میزان تاثیر دروس اختصاصی پایه های اوّل ودوم دبیرستان در مقایسه با 
میزان تأثیر دروس اختصاصی سایر پایه ها در آزمون 

گروه علوم تجربی 

پیش دانشگاهی	کلِّ پایه	پایه‌ی دوم	پایه‌ی اوّل
63 تا 65%	51 تا 35 %	-	-	زمین شناسی
46 تا 48 %	52 تا 54 %	21 تا 23 %	-	ریاضی
44 تا 46 %	54 تا 56 %	20 تا 22 %	-	زیست شناسی
45 تا 47 %	55 تا 57 %	13 تا 16 %	11 تا 13 %	فیزیک
45 تا 47 %	55 تا 57 %	20 تا 22 %	-	شیمی

 

اهمّیّت دروس اختصاصی پایه‏های اوّل و دوم دبیرستان در مقایسه با 
دروس اختصاصی منابع آزمون سراسری در  
گروه علوم انسانی

درصد	صفحات کتاب	درصد	تعداد کتاب	پایه‏ی تحصیلی
4	188	6/3	1	اوّل دبیرستان
26	1224	25	7	دوم دبیرستان
100	4709	100	28	جمع

 

 میزان تاثیر دروس اختصاصی پایه های اوّل ودوم دبیرستان در مقایسه با 
میزان تأثیر دروس اختصاصی سایر پایه ها در آزمون 

گروه علوم انسانی 

پیش دانشگاهی	کلِّ پایه	پایه‌ی دوم	پایه‌ی اوّل
39 تا 41 %	59 تا 61 %	17 تا 20 %	10 تا 12 %	ریاضی
-	100 %	100 %	-	اقتصاد
64 تا 65 %	35 تا 36 %	15 تا 16 %	-	ادبیات اختصاصی
49 تا51 %	49 تا 51 %	22 تا 26 %	-	عربی اختصاصی
43 تا 44 %	56 تا 57 %	18 تا 20 %	-	تاریخ
36 تا 37 %	63 تا 64 %	21 تا 22 %	-	جغرافیا
59 تا 61 %	39 تا 41 %	16 تا 19 %	-	علوم اجتماعی
39 تا 41 %	59 تا 61 %	-	-	فلسفه و منطق
-	100 %	-	-	روانشناسی

 

نخوردن صبحانه، به یادگیریتان، آسیب می رســاند

اطلاعات ثبت شده در منابع تغذیه‌ای نشان می‌دهد،افرادی که 20 دقیقه پیش از مطالعه، صبحانه میل می‌کنند، نسبت به گروهی که یک ساعت پیش ازآن، صبحانه مصرف کرده‌اند، تمرکزبهتری دارند.   صبحانه باید شامل موادغذایی باشد که بتواند یک سوم کل انرژی مورد نیاز روزانه راتأمین کند. داوطلبینی که به خوردن صبحانه اهمیت چندانینمی‌دهند، حافظه‌ی کندی برای یادآوری مطالب خوانده شدهدارند. این امر سبب می‌شود داوطلب ازاینکه مطالب خوانده شده را به خوبی به یاد نمی‌آورد، خسته و کلافه شود. علت این مسأله،پایین آمدن میزان قند خون و عدم تغذیه‌ی مناسب مغز است. باید بدانید، گلوكز،منبع بزرگی از انرژی برای بدن محسوب می‌شود و همه‌یسلول‌ها برای عملكرد مناسب به آننیازمندند. بعضی سلول‌ها مثل مغز،بدون گلوكز، عملكرد خود را از دست می‌دهند.  اگر مدت زمان نخوردنصبحانه طولانی‌ باشد، نگهداری قندخون در سطحی كه مغز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، دشوارشده و یادگیری و تمركز حواس، مختل می‌شود؛ در حالی که با خوردن صبحانه، قند خوندر محدوده‌ی طبیعی، حفظ شده و موجببهبود عملكرد مغز و یادگیری می‌شود. در صورتی که نخوردن صبحانه تداوم یابد، تبدیل به عادت شدهو علاوه بر عوارض فوق، موجب کمبود دریافت مواد مغذیروزانه‌ی مورد نیاز فرد می‌شود که در وعده‌هایدیگر جایگزین نخواهد شد. یک صبحانه‌ی خوب بهتر است با سه یا چهار تكه نان سنگك و كمی پنیر و گوجه و یا گردو همراه باشد. قبل یا بعد از آن، نوشیدن یك لیوان شیر نیز انتخاب مناسبی است. اگر به همراه آن‌ها، یك كاسه عدسی كم چرب به همراه آبلیمو نیز میل كنید، خالی از فایده نخواهد بود.   البته این گزینه می‌تواند به یك عدد تخم مرغ آب‌پز نیز تغییر یابد. به علاوه، خوردن چنین صبحانه‌ای از بروز اختلالات روانی از جمله افسردگی، اضطراب و سرکشی در نوجوانان جلوگیری می‌کند. به گفته‌ی متخصصان، کلسیم، آهن و ویتامین Bکه از مواد غذایی شامل غلات و شیر تأمین می‌شوند، روی انتقال‌دهنده‌های عصبی تأثیر می‌گذارند.  این انتقال‌دهنده‌ها، مواد شیمیایی هستند که باید اطلاعات را در دستگاه عصبی که به طور مستقیم مسؤول رفتار و خلق شخص است، جا‌به‌جا کنند. در عین حال، کارشناسان تغذیه برای افزایش اشتهای دانش‌آموزان برای خوردن صبحانه‌، توصیه کرده‌اند: شام را در ساعات ابتدایی شب میل کنید و در ساعت معینی از شب، بخوابید تا صبح زود بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشید.

روش مطالعه درس زیست‌ شناسی پیش‌دانشگاهی

از این بخش در كنكور حدود شش الی هشت سوال مطرح می‌شود. فصل یك پیش‌دانشگاهی فصلی است نسبتا مشكل از لحاظ عنوان‌بندی و مفاهیم و در كتاب‌های مختلف كمك‌آموزشی با برداشت‌های مختلفی كه نویسندگان این كتب از مفاهیم و مطالب فصل فوق دارند، تست‌های متنوع و جالبی با ضریب سختی متفاوت از هم نوشته شده كه گاهی اوقات دانش‌آموز را كاملا غافلگیر می‌كند.

یادآور می‌شویم كه استفاده از ابزار هوش دانش‌آموز در حل تست‌های این فصل كارآیی بسیار بالایی دارد. تسلط كامل بر مطالب این فصل نیازمند؛ 1.آموزش خوب2.تكرار مداوم 3.تست‌زدن فراوان است. تا بتواند شخص را از چالش‌هایی كه طراح برای او گذاشته به سلامت عبور دهد. 

فصل دو نیز در كنكور معمولا یك سوال دارد كه اگر با یك آموزش مفهومی خوب به دانش‌آموز آموخته شود می‌تواند به‌راحتی از تست‌های آن عبور كند البته ناگفته نماند كه تست‌های این فصل هم قابلیت تعمیم دادن به مطالب فصل یك و كتاب‌های سال دوم و سوم را دارد و از این دیدگاه توانایی ایجاد ارتباط بین مطالب فصل‌های قبل و بعد در حل تمرین‌ها و پاسخگویی به تست‌های این فصل اهمیت فوق‌العاده دارد.

فصل سه و چهار نیاز به فهم دقیق و كامل دارد كه بتواند درك صحیح و واقعی از مطالب كتب درسی را به همراه داشته باشد. این فصل‌ها نیازمند دقت بالا در خوب خواندن جز به جز و دقت در تعاریف و قیدهای بكار رفته است كه به همراه شكل‌های فصول دو و سه تا حدودی می‌تواند در درك مطالب كمك كند.

این دو فصل در مجموع یك یا دو سوال در كنكور دارد البته سوال‌های این فصل‌ها می‌تواند در هر سه سطح ساده، متوسط و یا دشوار طبقه‌بندی شوند كه پاسخگویی به سوالات دشوار آن نیازمند به وقت بسیار در خواندن متن و ارتباط دادن مطالب به هم است اما از بخش‌های مهم پیش یك، فصل پنج است كه نیازمند به پیش‌درآمدی از بحث‌های ژنتیك سال سوم است.

این بحث ابتدا به طرح مسایل ژنتیك جمعیت می‌پردازد كه با‌توجه به گسترده بودن مسایل فوق نیاز به دقت قابل توجه‌ای در درك ابتدایی مسایل مطرح شده، مفهوم تعادل هاردی و اینبرگ و عوامل بر هم زننده آن دارد.

از نقاط تاریك بحث فوق، تقسیم‌بندی صفات در دو فرم جنسی و اتوزومی است كه ممكن است برای دانش‌آموز دردسرساز باشد.
تعاریف و مفاهیمی كه در بحث‌های بعد از مسایل ژنتیك جمعیت مطرح شده نیاز به دقت نظر بیشتری دارد كه با‌توجه به جدید بودن مطالب ممكن است در درك مفاهیم، اشتباهات ظریفی بروز كند. 

بخش‌های انتهایی فصل پنج در مورد گونه و پدیده گونه‌زایی بحث می‌كند كه متاسفانه به‌دلیل ناقص بودن و نامفهوم بودن، مطالب عنوان شده نیازمند به دقت بیشتر در درك و توجیه تفاسیر و نمودارهای رسم شده است.

به‌ویژه در توجیه پدیده گونه‌زایی هم ؟ میهنی گل مغرابی تتراپلوئیدو گونه‌زایی هم میهنی؟ پرسیده شود برای گیاه گندم بحث بسیار جالبی به نظر می‌رسد. در پایان لازم است متذكر شوم كه زیست‌شناسی درس حفظ كردنی نیست بلكه درسی كاملا مفهومی است كه استفاده از ابزار هوش در پاسخگویی به سوالات و درك مفاهیم آن اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد.

روش مطالعه دیفرانسیل

گروه ریاضی /سعید بیاتی

 

سؤالی است كه در ذهن بسیاری از شما داوطلبین می‌باشد. پاسخ به این سؤال، باعث می‌شود كه شما در این درس بسیار مهم، بهترین نتیجه را كسب كنید. 

به طور كلی، مطالعه‌ی درس دیفرانسیل را باید در سه مرحله انجام دهید:

مرحله‌ی اول- یادگیری

مرحله‌ی دوم- تمرین

مرحله‌ی سوم- تثبیت

مرحله‌ی اول: یادگیری

اولین مرحله: یادگیری 

ابزارهایی كه برای یادگیری در اختیار دارید، كلاس درس، جزوه‌ی دبیر و كتاب درسی است. البته داوطلبینی كه در آزمون‌های آزمایشی گزینه‌ی دو شركت می‌كنند، ابزار‌DVD‌های آموزشی را هم دارند كه بایستی با چندین مرتبه دیدن آن‌ها و حل مثال‌هایی كه در جزوه و كتاب بیان شده، مفاهیم، تعاریف، قضایا و نكات را یاد گرفته و به خاطر بسپارند. توجه كنید! دیفرانسیل درسی است مفهومی و تا زمانی كه مفاهیم را به طور كامل نفهمیم، نمی‌توانیم آن‌ها را در حل مسائل، به كار ببریم؛ ولی مفهومی بودن، دلیلی بر آن نیست كه فرمول‌ها و نكات را حفظ نكنیم؛ چرا كه بدون فرمول، مسأله حل نمی‌شود. با توجه به اینكه امتحان این درس در ترم اول و دوم به صورت نهایی برگزار می‌شود، لازم است، اثبات قضایایی كه در كتاب، آن‌ها را اثبات كرده و نیز تمرین‌های كتاب را به طور كامل یاد بگیریم. دانستن بعضی نكات تستی در مباحثی از كتاب درسی، می‌تواند سرعت تست‌زنی را بالا ببرد؛ ولی این را بدانیم كه منبع اصلی طراحان سؤالات كنكور، كتاب درسی است.

بعد از مطالعه‌ی هر مبحث درسی، لازم است داوطلبین عزیز، آن مبحث را خلاصه‌نویسی كنند كه این كار هم قدرت یادگیری را بالا می برد و هم در مرحله‌ی تثبیت و جمع‌بندی، بسیار كاربرد دارد. بعد از خلاصه‌نویسی، نوبت به حل تست‌های آموزشی می‌رسد یعنی باید تعدادی تست آموزشی انتخاب و حل كنیم كه ترجیحاً بهتر است از تست‌های كنكوهای سال‌های گذشته باشد. در حل تست‌های آموزشی نباید تست‌ها را در زمان معین بزنند، بلكه باید با حوصله و دقت، آن‌ها را حل و تمام نكات سؤالی را استخراج و یاد بگیرند.

مرحله‌ی دوم: تمرین

با توجه به حجم بالای مطالب درس دیفرانسیل، لازم است داوطلبین با حل تست‌های بیش‌تر و متنوع تر در مباحث مطالعه شده، قدرت و سرعت حل مسأله را در خود افزایش دهند. در این مرحله بایستی تعدادی تست از مبحث مطالعه شده انتخاب كنیم، مثلاً 20 تا تست و در زمانی معینی آن‌ها را حل كنیم. پس از تصحیح و درصد‌گیری، تست‌هایی را كه غلط و یا اصلاً حل نشده، علامت‌گذاری و با توجه به پاسخ‌نامه و جزوه‌ی درسی، آن‌ها را یاد بگیریم. توصیه می‌كنم تا مبحثی را به طور كامل یاد نگرفته‌اید، در آن مبحث، تست زمان‌دار نزنید؛ چرا كه اثر منفی در یادگیری دارد. در این مرحله، اگر علاوه بر تست‌های كنكورهای گذشته، سؤالات تألیفی هم حل شود، بهتر است. حل چند مثال به صورت تشریحی، باعث می‌شود كه هم مطالب درسی به طور كامل برای شما تفهمیم شود و هم آمادگی لازم جهت امتحان نهایی را به دست آورید.

مرحله‌ی سوم: تثبیت

با توجه به اینكه هدف اصلی از مطالعه‌ی درس دیفرانسیل، امتحان كنكور در تیرماه 1390 می‌باشد و تا آن زمان، ممكن است مطالب درسی را كمی فراموش كنید و حضور ذهن لازم را نداشته باشید، بایستی برای تثبیت آن‌ها، مطالب درسی را دوره كنیم. در این مرحله از یادگیری كه كمی با فاصله‌تر از مرحله‌ی دوم است و در فواصل زمانی معین تكرار می‌شود، داوطلبین عزیز باید با خواندن خلاصه‌نویسی‌ها و نكات و فرمول‌های مهم و نیز حل تست‌هایی كه به صورت تصادفی انتخاب می‌شوند و نیز حل تست‌های علامت‌گذاری شده در مرحله‌ی دوم، مباحث درسی را در ذهن خود تثبیت كنند. شركت در آزمون‌های آزمایشی و مطالعه طبق برنامه‌ی آزمون‌ها برای تثبیت مطالب درسی و تنظیم وقت و نیز آشكار شدن اشكالات درسی، بسیار مؤثر است. توصیه‌ی اكید دارم كه حتماً هدف‌مند این درس را بخوانید و سعی كنید خود را به آزمون‌ها برسانید.

نكته‌ی مهم: در بعضی از بخش‌های كتاب حساب دیفرانسیل و انتگرال باید پیش‌نیازهایی را بلد باشید، مثلاً برای شروع فصل دنباله و سری، اگر مبحث حد در بی‌نهایت را كه در سال سوم یاد گرفتید، مرور كنید و نكاتش را به خاطر داشته باشید، مطمئناً در یادگیری این فصل مطالب، مشكلی نخواهید داشت؛ چرا كه یكی از ویژگی‌های مهم دنباله‌ها، همگرایی است و همگرایی، همان حد در بی‌نهایت است. و یا در فصل سوم كه حد و پیوستگی است، اگر روش‌های حدگیری و رفع ابهام، را بلد نباشید، به راحتی نمی‌توانید مطالب این فصل را یاد بگیرید. توجه داشته باشید كه سؤالات مطرح شده در كنكور، مربوط به فصل سوم، نیاز به اطلاعات كتاب حسابان هم دارد.

روش مطالعه زبان انگليسی

برگه كوچكی را تهیه كنید و اینچنین عمل كنید: 

1 - لغت را به گوشه چپ قسمت فوقانی كارت بنویسید با تلفظ درست آن كنارش و نقش‌های مختلف لغت را زیر هم بنویسید.
2 - در پشت برگه معنی لغت را بنویسید. همان معنی را كه در متن به آن اشاره شده و بعد همان مثال را زیر لغت بنویسید.
3 - كارت را به شكل الفبا منظم كنید.
4 - مرتب آنها را مرور كنید.
5 - اگر معنی واژه‌ای مشكل به نظر رسید و یا دیر در ذهن جا گرفت آن را با علامتی مشخص كنید و بیشتر بر روی آن لغت تاكید كنید.
6 - هر وقت واژه‌ای را یاد می‌گیرید به واژه‌های قبلی هم نگاه كنید.
7 - به معانی دیگر آن واژه كه در متن به آن اشاره نشده دقت كنید و سعی كنید در جمله‌ای كوتاه و ساده آن را خود استفاده كنید اگر نتوانستید از منبع موثقی كمك بگیرید.

انواع پاراگراف
به‌طور كلی یك نوشته براساس افكار نویسنده می‌تواند از یك پاراگراف و یا چند پاراگراف تشكیل شود كه هر پاراگراف فكر جدیدی را بیان می‌كند و معمولا خط اول یا خط آخر هر پاراگراف می‌تواند نظر اصلی نویسنده باشد چون نویسنده می‌تواند به دو صورت فكر خود را به خواننده انتقال دهد. (كل به جز) یا همان deductiveكه در خط اول موضوع اصلی پاراگراف توضیح داده می‌شود كه این قسمت معمولا (بهترین عنوان پاراگراف) هم نامیده می‌شود و یا (جز به كل) یا به عبارتی inductiveكه نویسنده افكار و عقاید خود را در خط آخر هر پاراگراف جمع‌بندیمی‌كند كه می‌توان این قسمت را معمولا (ایده اصلی نویسنده) هم نامید. به‌طور كلی می‌توان از پنج نوع پاراگراف صحبت كرد.

1. پاراگراف‌هایی كه در آن نوعی تجزیه و تحلیل فكر نویسنده می‌باشد كه در این نوع نوشته‌ها اصول كل به جز یا جز به كل رعایت می‌شود وقتی می‌گوییم: 
Oil is called black gold. ………
نویسنده بلافاصله در همان خط اول با خواننده خود ارتباط برقرار می‌كند و بعد با جملات دیگری بیشتر به تجزیه و تحلیل جمله اول می‌پردازد ولی خواننده می‌داند راجع به چه چیزی صحبت می‌شود و یا نویسنده می‌تواند متن خود را این‌طور شروع كند:
It is very valuable in industry.g
اما خواننده ابتدا متوجه موضوع اصلی پاراگراف نمی‌شود تا به آخر پاراگراف برسد. 

2. پاراگراف‌هایی كه چیزی توصیف می‌شود كه معمولا در همان ابتدای پاراگراف این تعریف دیده می‌شود
An octopus appears to be just a huge head with eight long arms.g

3. پاراگراف‌هایی كه نوعی تضاد یا مقایسه را نشان می‌دهند كه معمولا در ابتدای پاراگراف این تضاد دیده می‌شود
Discovery and invention are sometimes confused …g

4. پاراگراف‌هایی كه نوعی تعریف، توضیح و توصیف موضوعی باشد.
A pupil is one who is under the close supervision of a teacher. g
تعریف واژه pupil است.

5. پاراگراف‌هایی كه نوعی قیاس را انجام می‌دهد كه بیشتر شفاف‌سازی یك موضوع می‌باشد.
The distinction between Newton ?? ' ?? s and Einstein ?? ' ?? s ideas about gravitation has sometimes been g

اگر یك متن علمی و اصولی نوشته شود و بخواهیم به سوالات مطروحه از این متن (مثلا درك مطلب كنكور با سوالات چهار گزینه‌ای) را جواب دهیم بهتر است به نكات زیر توجه كنیم: 
متن یا كل به جز یا جز به كل است. هر پاراگراف یك تفكر جداگانه‌ای را مطرح می‌كند. جمله اول و آخر هر پاراگراف مهم است. مهمترین جمله متن ایده اصلی نویسنده است كه با جملات دیگری این تفكر بیشتر توضیح داده می‌شود. سوالات چهار گزینه‌ای معمولا به این شكل طرح می‌شوند:
یك گزینه كاملا غلط - گزینه دوم نزدیك به درست ولی با كمی دقت به اشتباه بودن آن پی می‌بریم، گزینه بعدی بسیار نزدیك به درست كه بیشتر دانش‌آموزان تشویق می‌شوند كه آن گزینه را انتخاب كنند و یك گزینه هم كاملا درست است.

از طرفی جواب درست یا stateاست یعنی دقیقا در متن آورده شده كه كافی است با رجوع به متن جواب درست را پیدا كرد و یا implyمی‌باشد یعنی دقیقا جواب درست هر سوال در متن به‌راحتی دیده نمی‌شود و باید آن را استنباط كرد.

برای درك كلی متن باید واژه‌های متن را حدس زد و نباید ترجمه لغت به لغت كرد بلكه باید مفهوم كلی پاراگراف را یكجا درك كرد. نویسنده در طرح سوالات چهار گزینه‌ای از فاكتورهای زیادی استفاده می‌كند مثلا بازی با مترادف‌ها و متضادها، شكل‌های مختلف گرامری دو عبارت كه دارای یك مفهوم هستند. بازی با ضمائر و این قبیل الگوها به طراح كمك می‌كند تا گزینه مناسبی را انتخاب كند.

از طرفی وقتی می‌خواهیم متنی را بخوانیم و به سوالات چهار جواب پاسخ دهیم به شكل‌های متفاوتی عمل می‌كنیم، یكی از منطقی‌ترین راه‌ها برای كسانی كه بهتر متن می‌خوانند این است كه یكبار متن را بخوانند و به هنگام خواندن به مهمترین جمله متن كه نظر نویسنده نیز می‌باشد توجه كرده، آن را علامت بزنند و یا اطلاعاتی كه در متن آمده مثل اشاره به تاریخ، محل، شخص، مكان و یا هر موضوع شاخص دیگری توجه داشته باشند و اگر در انتخاب گزینه‌ای شك كردند می‌توانند با ؟؟?? skim یاscanجواب آن را در متن ببینند. (؟؟?? skim یعنی سریع و سرسری نگاه كردن به موضوعی بدون دریافت اطلاعات و فقط یافتن یك رمز مثلا دیدن اسم داوطلب در روزنامه بعد از اعلام نتایج امتحان اما scan دقیق‌تر نگاه كردن به یك مطلب مثلا تاریخ تولد فردی بین چندین تاریخی كه در متن درج شده باشد.) 

اما برای كسانی كه متن انگلیسی زیاد نخوانده‌اند و یا به‌طور كلی در خواندن یك متن انگلیسی و درك مفهوم آن مشكل دارند باید با در نظر گرفتن توانایی خود هر بار نوع خاصی را در خواندن هر قسمت امتحان كنند تا بهترین روش برای رویارویی با متون مختلف را بیابند. مثلا؛ می‌توان نگاه سریع به سوالات كرد تا حدود و نوع سوال شناخته شود و بعد با ؟؟??skim یاscan به دنبال جواب رفت در حالی كه به فاكتورهای گمراه كننده نویسنده نیز توجه كرد و یا یك پاراگراف خوانده شود و به سوالات مربوط به آن پاراگراف جواب داد. معمولا یك سوال می‌تواند اینطور طرح شود:
What is the best title for this passage? g

كه بیشتر به شروع متن یا خاتمه متن توجه می‌شود و یا این سوال طرح می‌شود:
What is the main idea of the writer?g
جمله‌ای است كه نویسنده بیشتر بر روی آن تاكید می‌كند.

البته باید از تمامی فاكتورها در برخورد به جواب هر سوال یعنی نقش واژه‌ها، جملات آغازین و اختتامیه هر متن و نكات گرامری در متن توجه كرد. گاهی اوقات سوال دارای سه گزینه صحیح و یك گزینه غلط است كه می‌توان گزینه غلط را در متن؟؟??skimكرد یا برعكس سوالی مطرح می‌شود كه سه گزینه غلط و یك گزینه درست دارد كه باز می‌توان گزینه غلط را در متن ؟؟skim؟؟كرد.

به‌طور كلی بعضی از گزینه‌ها در سوالات درك مطلب، بسیار غلط به نظر می‌رسند. مثلا یا خیلی عمومیت داده شده‌اند یا بسیار خاص صحبت شده‌ است. متن راجع به ماهی سفید صحبت می‌كند. در سوال، گزینه all fishرا داریم كه واژهall عمومیت می‌دهد به همه ماهی‌ها و غلط است و یا متن در خصوص گل‌ها صحبت می‌كند و گزینه با only tulipشروع شده كه فقط به گل لاله اشاره می‌كند. بنابراین هر واژه‌ای مثلallو onlyمعمولا طرح یك گزینه غلط را نشان می‌دهد و نیز اگر بتوانیم تشخیص دهیم كه متن چه نوع پاراگرافی را مطرح می‌كند شاید به انتخاب گزینه درست به ما كمك كند.
در پایان باید عرض كنم تمامی مطالبی كه در این مقاله به آنها اشاره شد بسیار مختصر بیان شده و مراجع زیادی هستند كه می‌توان به آنها رجوع كرد و به‌طور مفصل هر یك از موضوعات مطروحه را بررسی كرد.

مقاله ی متفاوت برای دوران طلایی عید نوروز

مقاله ی متفاوت برای دوران طلایی عید نوروز

تهیه و تنظیم :ابراهیم خلیل مهرنو و حامد کرباسی

در تونل دوران طلایی سبقت رفتن همیشه برای داوطلبان کنکور آزاد می باشد

کم کم به پایان سال نزدیک می شویم از این روست که باید دوران طلایی را جدی در نظر بگیریم چرا که در این دوران طلایی سبقت گرفتن آزاد می باشد و به جرات می توانیم بگوییم که دوران طلایی فرا رسیده و هرکسی که در این دوران طلایی کم کاری انجام دهد به سختی می تواند این دوران را جبران نماید.

برای شما عزیزان کنکوری 92 تیم مشاوران سایت کنکور برتر برنامه ریزی کرده است ؟؟!

کدام برنامه ریزی؟

جواب: برنامه ریزی که شما را یک گام جلوتر از بقیه نگه داشته باشد شما باید در این دوران به فکر جمع بندی مطالب باشید اما چگونه؟

این جمع بندی مطالب شامل چه چیز هایی می شود :

از جمله ی این کارها خلاصه نویسی هایی است که در طول سال انجام داده اید این خلاصه نویسی هایی هستند که مطالب را در ذهن شما زنده کرده و مطالب را به یاد شما خواهد آورد.

بسیاری از داوطلبان کنکور با ما تماس می گیرند که ما از همین ایام استرس داریم مشکل چه چیزی می تواند باشد ؟

بسیار خوب جواب این مسئله بسیار ساده است . شما با توجه به این که مطالب کتاب را می خوانید اگر تست های استاندارد را حل کرده باشید این استرس از شما دور می شود .

ولی کسانی که استرس دارند واقعا از تست نزدن ناشی می شود ؟

بلی ! این همان جوابی است که وقتی تیم مشاوره ما به کنکوری ها می گویند سکوت را اختیار می کنند دقت کنید کسی که واقعا کتاب درسی خود را خوانده و تست های زیادی را حل کند در نتیجه هم به مهارت زیاد و هم به ممارست بر روی حل تست ها می رسد.

پس مطالعه می کنید لطفا جدی باشید.

نکته بعدی هم این است که شما باید با در نظر گرفتن هدف مورد نظر خود اراده تان را بالا ببرید اگر این کار را انجام داده باشید مطمئنا" به هدف مورد نظر خود نزدیک می شوید و در نتیجه سرنوشت 50 یا 60 سال شما معلوم خواهد شد .

باید خودتان تصمیم بگیرید که آیا به هدفتان می خواهید برسید یا نه ؟

وب سایت "کنکور برتر" و وب سایت "استاد احمدی" از وبسایتهای مورد اعتماد گوگل در زمینه کنکور و از مجموعه آموزشی استاد احمدی با مدیریت ابراهیم خلیل مهرنو و با همکاری تیم مشاوره قدرتمند در این دوران طلایی شما را تا روز کنکور 92 همراهی می کند تا این که به هدف مورد نظر خودتان رسیده باشید و همواره جزء برترین نفرات کنکور 92 شوید.

هم اکنون شما می توانید از همین حالا هم شروع به خواندن درس هایتان کنید چرا که اگر اراده ای را در نظر داشته باشید حتما در کاری که می خواهید انجام دهید موفق خواهید شد.

با ما باشید تا کنکور 92

تـمركز حواس ...و چند تمرين برای تمركز بيشتر

علی نایبی / مشاور تحصیلی   تمركز حواس به زبان ساده یعنی وقتی كاری انجام می‌دهیم، تمام فکر و ذهن‌مان معطوف بر آن باشد.  در هنگام مطالعه، تمركز حواس اهمیت بیش‌تری پیدا می‌كند زیرا هر چه با تمركز بیش‌تری مطالعه كنیم، در زمان كمتر، راندمان بیش‌تری خواهیم داشت. در این مقاله، قصد طرح مباحث تئوری نداریم و می‌خواهیم چند تمرین عملی برای افزایش تمركز حواس هنگام مطالعه را به شما بیاموزیم؛ اما قبل از آن، مهم‌ترین عوامل حواس‌پرتی یعنی نقطه‌ی مقابل تمركز حواس را بررسی می‌كنیم. تلویزیون:  می‌دانیم هنگامی كه تلویزیون تماشا می‌كنیم، در هر ثانیه، حدود 60 تصویر از جلوی چشممان می‌گذرد و وقتی كه یك صدای هماهنگ با این تصویر پخش شود، نوار مغزی ما با بیش‌ترین دامنه، فعالیت می‌كند؛ از این رو، ذهن شخص وقتی از جلوی تلویزیون بلند می‌شود، همچنان علاقه‌مند است با همان میزان دامنه، فعالیت كند؛ اما برای یادگیری، به این مقدار دامنه نیاز نیست. از فعالیت مغز، حدود 30% برای یادگیری، درگیر می‌شود و 70% باقی‌مانده، به پردازش موضوعات دیگر می‌پردازد و این یعنی حواس‌پرتی. طبق تحقیقات، بعد از گذشت 70% مدت زمان تماشای تلویزیون، میزان تمركز شخص بسیار كم خواهد بود، مثلاً اگر یك ساعت تلویزیون تماشا كنید، تا 45 دقیقه پس از آن، میزان حواس‌پرتی‌تان از حالت طبیعی بیش‌تر است؛ پس بهتر است تماشای تلویزیون را به عنوان استراحت بین مطالعه‌تان قرار ندهید و چقدر عجیب است كه بعضی‌ها می‌گویند با تماشای تلویزیون هنگام مطالعه، بهتر یاد می‌گیرند!!!  مطالعه نامنظم  اگر مدت زمان مطالعه‌ی روزانه‌ی شخص، مرتباً تغیری كند، میزان حواس‌پرتی‌اش هم به تناسب، بیش‌تر می‌شود. طبق تحقیقات یكی از مؤسسات آموزش زبان انگلیسی، یكی از مهم‌ترین دلایل موفقیت دانش‌آموزان آن مؤسسه در یادگیری زبان آن است كه مجبور هستند، هر روز و یا به طور منظم در یك ساعت مشخص و در روزهای مشخصی از هفته، زبان انگلیسی بخوانند. هر چه منظم‌تر درس بخوانید، میزان حواس‌پرتی‌شما نیز كمتر خواهد شد؛ حتی اگر مدت زمان مطالعه‌ی روزانه‌‌ی شما كم است، سعی كنید همین مقدار را هر روز ثابت نگه دارید و از نوسان زیاد مدت مطالعه، بپرهیزید. هنگام مطالعه‌ی یك درس خاص برخی از دانش‌آموزان هنگام مطالعه‌ی یك درس خاص، مرتباً حواس‌شان پرت می‌شود، مثلاً از آن درس لذت نمی‌برند، فضای كلاس و یا عوامل دیگر باعث شده كه موقع مطالعه‌ی این درس، مرتباً حواس‌شان پرت شود. بهترین كار برای تمركز حواس، آن است كه درس مورد نظر را هر روز اما به مدت زمان كوتاه بخوانند، مثلاً هر روز از ساعت 7 تا 45/7 صبح، آن درس را بخوانند، خیلی زود میزان تمركزشان در آن درس افزایش می‌یابد. عوامل زیادی را برای حواس‌پرتی ذكر می‌كنند؛ اما ما سعی كردیم، مهم‌ترین‌ها را ذكر كنیم. حال به سراغ تمرین‌های عملی تمركز حواس برویم. تمرین‌های عملی برای تمركز حواس 1-همان‌طور كه می‌دانید، هر بخش از مغز انسان، مخصوص انجام فعالیتی خاص است، مثلاً بخشی مربوط به شنوایی، بخشی مربوط به بینایی‌، بخشی مربوط به لامسه و... از نظر مساحت، بخشی از مغز كه مربوط به شنوایی است، از بقیه‌ی بخش‌ها بیش‌تر است. از این رو، برای افزایش تمركز، به این صورت عمل كنید. چشم‌های‌تان را ببندید و فقط بشنوید؛ سعی كنید، 3 صدای متفاوت را در اطراف‌تان تشخیص دهید. گاهی باید چند دقیقه صبر كنید. هیچ ایرادی ندارد، صبور باشید و با این كار، الكتریسیته‌ی ساكن موجود در اعصاب شنوایی، تخلیه می‌شوند و وقتی چشم‌های‌تان را باز می‌كنید و مطالعه را ادامه می‌دهید، متوجه خواهید شد كه میزان تمركزتان چندین برابر شده است. اگر میزان حواس‌پرتی‌تان زیاد است، هیچ اشكالی ندارد كه هنگام مطالعه، چندین بار این كار را انجام دهید یعنی به محض احساس حواس‌پرتی، این تمرین را انجام دهید. (از این تمرین در ورزش یوگا، بسیار استفاده می‌شود.) 2-یكی از كارهای بسیار مفید برای افزایش تمركز، نوشتن هنگام خواندن است، یعنی وقتی دارید موضوعی را می‌خوانید، كلمات مهم و بخش‌هایی كه احساس می‌كنید باید به خاطر بسپارید را بنویسید. این نوشته لازم نیست، تمیز و مرتب باشد و یا مثل یك خلاصه‌نویسی باشد؛ صرفاً نوشتن به خاطر درگیر كردن بخشی از نیمكره‌ی راست مغز، میزان تمركزتان را افزایش می‌دهد. 3-همان‌طور كه در بخش‌های قبل هم گفتیم، منظم درس خواندن، تمركزتان را واقعاً افزایش می‌دهد، پس سعی كنید میزان مطالعه را حتی المقدور ثابت و منظم نگه دارید. شاید رسیدن به تمركز حواس مطلوب، كمی زمان ببرد؛ پس باید صبور باشید، مثلاً گاهی اوقات می‌خواهید كه به چیزی فكر نكنید تا متمركز‌تر درس بخوانید، اما به این موضوع فكر می‌كنید كه به هیچ موضوعی فكر نكنید و از این نوع مشكلات در اوایل تمرین تمركز هست؛ پس نگران نباشید و از امروز تمرین‌ها را شروع كنید.

مراحل برنامه‌ریزی درسی

دکتر اکبر قربانیفرد  / مشاور تحصیلی

 

زمانی که مقاله حاضر را میخوانید، بخشی از برنامه مطالعاتی تابستان و دومین آزمون گام اول را پشت سر گذاشته اید، بنابراین توصیه میشود با توجه به روند چند هفته اخیر و نتایجی که از برنامه ریزی قبلی خود گرفته اید (در کنار تحلیل و بررسی کارنامه های آزمون دوم)، برای هفته های باقیمانده، شرایط مطلوب تری را برای کسب نتیجه بهتر فراهم کنید.

اما برای ایجاد این شرایط جدید که موجب کسب نتایج بهتری میشود، باید چگونه عمل کرد؟ 

عوامل متعددی در رسیدن به هدف فوق، دخیل خواهد بود:

افزایش ساعت مطالعه، تقویت نقاط ضعف درسی، افزایش بازدهی مطالعه، انتخاب کتابهای کمک درسی مناسب، رعایت  شیوه های صحیح مطالعه، برنامه ریزی و...

یک برنامه ریزی صحیح و معقول که قابلیت اجرایی هم داشته باشد، از مهمترین عوامل موفقیت هر کنکور ی محسوب میشود که در ادامه مقاله، به تشریح کامل آن میپردازیم. 

اگر بخواهیم  هر کاری را  با کمترین اشکال ممکن پیش ببریم، ناچار هستیم که آن را از حالت کلی به  اشکال کوچکتری تقسیم کنیم تا بتوانیم با انجام هر کدام از این اجزای کوچکتر،  کل کار را درست انجام داده باشیم، با این تفاوت که آن را دقیقتر، کاملتر و با کمترین نقص پیش برده ایم.

 همراهان کنکوری عزیز، روند برنامه ریزی درسی هم از این قاعده فوق مستثنی نیست. برای  اینکه قادر باشیم یک برنامه ریزی خوب، منسجم و قابل اجرا داشته باشیم، باید آن را به چندین مرحله ذیل تقسیم کنیم:

1.تخمین و محاسبه میزان کل ساعت مطالعه در طول یک هفته.

2.تعیین  مباحث مورد نظر، که بایستی در فاصله بین دو آزمون مطالعه شود.

3.تخمین و محاسبه میزان ساعت موردنیاز  برای مطالعه هر درس یا مبحث.

4.تعدیل، تنظیم و ویرایش نهایی ساعتهای مطالعه موردنیاز مباحث.   

5.پخش نهایی مباحث مطالعاتی در طول ایام هفته.

تشریح موارد فوق:

1-  تخمین و محاسبه میزان کل ساعت مطالعه در طول یک هفته:

برای یک داوطلب کنکوری، ضروری است که ساعت مطالعه بیشتری را نسبت به دورهی دبیرستان داشته باشد، در غیر این صورت نمیتواند نتایج قابل قبولی را از آزمونها، چه درکوتاه مدت و چه در بلندمدت بگیرد. بنابراین با توجه به روزهای کلاسی و زمانهایی که صرف سایر موارد در زندگی شخصی هر فرد میشود، حداکثر وقت مفید مطالعاتی را تعیین کنید. به طور مثال: دانش آموزی که پنج روز در هفته به کلاس میرود و دو روز دیگر هم تعطیل است؛ میزان ساعت مطالعه او  در روزهای مدرسه میتواند بین 3 تا 6 ساعت و در ایام تعطیل  بین 6 تا 12 ساعت باشد که با این حساب میتوان حداقل 25 ساعت و حداکثر تا 60 ساعت در هفته، زمان مفید برای مطالعه در منزل صرف کرد. 

(هر چند نباید سقفی برای مطالعه قائل شد.)

توجه 1:  بعد از تعیین حداکثر ساعت مطالعه، میتوان در صورت نیاز برای عادت کردن به ساعتهای مطالعه بالا، ابتدا از ساعتهای کمتری شروع کرد و سپس درطی 3 تا 6 هفته آینده، به حداکثر ساعت مطالعه رسید.

توجه 2:به طور مثال برای رسیدن به 30 ساعت در هفته، بدین صورت میتوان عمل کرد:

 هفته اول:20 ساعت، هفته دوم: 23 ساعت، هفته سوم: 25 ساعت، هفته چهارم: 28 ساعت و  هفته پنجم:30 ساعت 

2 -تعیین مباحث موردنظر، که باید در فاصله بین دو آزمون مطالعه شود.

با توجه به برنامه درسی کلاسهای صبح (تکالیف) و محتوای برنامه کنکورهای آزمایشی، حجم مباحث درسی مشخص میشود.

توجه 1:پرداختن به مباحث ضعیفتر که نیاز به کار بیشتری دارند هم میتواند جزو مباحث درسی باشد که باید در طول هفته مطالعه کرد.

توجه2:وارد کردن مباحث بیشتر در برنامه مطالعاتی هفتگی در قالب فوق برنامه (خارج از مباحث تدریس شده و برنامه آزمونها) باید در مواقعی انجام شود که شما وقت و انرژی کافی روی مباحث اصلی ( برنامه آزمون و تکالیف) گذاشته باشید و در صورت داشتن وقت اضافه، ابتدا به مباحث ضعیفتر و سپس به فوق برنامه بپردازید.

توجه 3:  در تعیین نهایی مباحث مورد نظر، به حجم کار تستی و تشریحی موردنیاز در هر مبحث هم دقت کنید، زیرا  در صورت  بلندپروازی، دیگر فرصتی برای مطالعه سایر مباحث باقی نمی ماند.

3-  تخمین و محاسبه میزان ساعت موردنیاز  برای مطالعه هر درس یا مبحث:

با توجه به تجربه ای که از نحوه مطالعه و  سرعت کار خود دارید، در کنار حجم کار تستی و تشریحی مشخص شده برای هر مبحث، زمان موردنیاز را برای مطالعه و پوشش کامل مباحث هر درس تعیین کنید. به طور مثال، مطالعه جزوهی مبحث  دنباله و سری به همراه حل و بررسی پاسخ  50 تست، حدود سه ساعت زمان میخواهد که شما میتوانید در  دو جلسهی یک و نیم ساعته آن را مطالعه کنید.
 
 4-  تعدیل، تنظیم و ویرایش نهایی ساعتهای مطالعه موردنیاز برای مباحث مختلف:

با یک محاسبه ساده، کل ساعت مطالعه اختصاص داده شده به مباحث را  به دست آورید و آن را با میزان ساعتی که میخواهید در طول هفته مطالعه کنید، مقایسه کنید؛

اگر  مساوی بودند که مشکلی وجود ندارد و وارد  مرحله پنجم برنامه ریزی شوید.

اگر زمان کم آوردید یعنی ساعت موردنیاز شما برای مطالعه مباحث، بیشتر از میزان ساعت مطالعه شما در طول یک هفته است، بهتر میباشد که ابتدا تا حد امکان از میزان حجم کار تستی خود بکاهید و در صورت حل نشدن مشکل کمبود زمان، میتوانید مباحث کم اهمیت تر را کنار بگذارید.

(مثل مباحث فوق برنامه ها و حذف مباحث قوی برای دانش آموزان قویتر  و مباحث ضعیف تر برای دانش آموزان ضعیفتر، جهت نتیجه گیری بهتر در آزمونها). 

به طور مثال:میخواهید 30 ساعت در هفته، مطالعه داشته باشید ولی مدت زمان مورد نیاز برای مطالعهی مباحث موردنظرتان، حدود 35 ساعت است یا باید با توجه به گفتههای فوق، آن را به 30 ساعت کاهش دهید، یا باید ساعت مطالعهی خود را به 53 ساعت افزایش دهید.

اگر زمان زیاد آوردید، میتوانید  به حجم کار تستی خود اضافه کنید (یعنی به جای حل  50 تست در  دنباله و سری، 70 تا تست  را حل کنید.)

5-  پخش نهایی مباحث مطالعاتی در طول ایام هفته 

بعد از مشخص شدن مباحث درسی و مدت زمان مطالعهی هر کدام از آنها، حالا نوبت آن است که با توجه به برنامه هفتگی مدرسه و ایام تعطیلات، مباحث درسی را  در  طول ایام هفته پخش کنید.

چند نکته مهم در روند اجرایی برنامه:

■در صورت عقب افتادن از برنامه، بهتر است که از زمانهای خالی برنامه در روزهای آتی استفاده کنید تا در حد توان آن را جبران کنید.

■در ضمن، اگر برنامه مطالعه درسی خاص را زودتر از پیش بینی انجام شده، به پایان رساندید، میتوانید از زمان باقیمانده برای پوشش مباحث عقب افتاده برنامه یا مطالعه بیشتر سایر مباحث دیگر استفاده کنید.

■شما میتوانید در موارد خاص، زمان و ساعت مطالعه درسی را در طول هفته جابجا کنید.
 
(توجه کنید که در آینده این موضوع به صورت یک عادت درنیاید.)

■نباید عدم مطالعه بخشی از برنامه یا انجام ناقص آن، شما را از ادامه کار طبق برنامه منصرف کند. در این گونه موارد، برنامه را به روز اجرا کنید و نگران درسهای مطالعه نشده نباشید.

■در انتهای هر هفته، برنامه اجرا شده را تحلیل و بررسی کرده و با توجه به آن، برنامه هفته آینده خود را آماده کنید.  

■اختصاص 30 درصد زمان برای مطالعه دروس عمومی و 70 درصد برای دروس اختصاصی، نسبت مناسبی است.

چک لیست مطالعاتی ذیل را همیشه در طول یک هفته مطالعاتی خود، مدنظر قرار دهید:

مطالعه جزوه و کتاب حل تمرین و مثال کتاب تست کافی هر مبحث انجام تکالیف دبیران

مرور دروس و  خلاصه نویسی مطالعه آزمون هفتگ مطالعه تمام دروس تنوع درسی روزانه

 

 نمونه جدول برنامه ریزی پخش هفتگی: 

در مثال ذیل یک داوطلب تجربی  با سطح متوسط مخاطب فرض میشود که هفتهای حدود 30 ساعت مطالعه میکند و دو روز در هفته نیز تعطیل است. هر نوبت مطالعاتی معادل حدود 75  تا 90 دقیقه میباشد.

روز / جلسه	نوبت 1	نوبت 2	نوبت 3	نوبت 4	نوبت 5	نوبت 6
شنبه	زیست	ادبیات	شیمی
یکشنبه	ریاضی	عربی	جبرانی
دوشنبه	زیست	زبان	شیمی
سه شنبه	فیزیک	ادبیات	جبرانی
چهارشنبه	ریاضی	دینی	شیمی
پنجشنبه	زیست	عربی	فیزیک	زیست	شیمی
جمعه	زیست	ریاضی	زبان	فیزیک	زیست

هنری به نام هنر آزمون دادن

خیلی بلد بودم، امّا بد امتحان دادم ...

من وقت كم آوردم ...

بعد از درس ریاضی روحیه‌ام را باختم ...

سؤال دوم ریاضی باعث شد كلی از وقتم را تلف كنم ...

چون شب قبل نخوابیده بودم، سر درد شدیدی داشتم و ...

این جملات و جملاتی مشابه، سخنان رایج گروه بسیاری از داوطلبان است که پس از هر بار آزمون دادن، در مقام بیان مشکلات آزمونی خود مطرح می‏کنند. اغلب داوطلبان در برخورد با چنین مشکلاتی، نقص مطالعه را عامل اصلی می‌دانند و ترجیح می‌دهند با افزایش ساعات درسی، به مقابله و جبران این‌گونه مشکلات بپردازند. در حالی که چنین پیش‌آمدهایی یقیناً منشاء غیر مطالعاتی و غیر درسی دارد و برای اصلاح آن‌ها هم باید به روش‌هایی که در مسیر آماده‌سازی برای آزمون و نیز حضور در جلسه و برخورد با آزمون پرداخت و آن‏ها را اصلاح کرد. مجموعه‏ی این روش‌ها را تحت عنوان «هنر آزمون دادن» می‏شناسیم. پس چه بهتر به جای این كه بعد از امتحان، با حسرت از این موارد صحبت كنید. همین امروز تكلیف‌تان را با این قبیل مسائل روشن کنید و در آزمون‌های آزمایشی باقیمانده، با تمرین روی آن‌ها به مهارت لازم برای آزمون دادن دست پیدا کنید.
 
قبل از پرداختن به موضوع و روش‌های «هنر آزمون دادن» به چند نکته توجّه کنید.

الف)«هنر آزمون دادن» فراگیری روش‏هایی است که با کمک آن‏ها بتوانید به اندازه‌ی واقعی معلومات‌تان در آزمون نتیجه بگیرید. بنابراین در این بخش از کسب اطلاعات درسی سخنی نخواهیم گفت. 

ب )«هنر آزمون دادن» مجموعه‏ی روش‌های منطقی و هدفمندی است که به کار بستن آن‌ها، آزمون و شرایط پیرامونی آن را تحت اختیار و کنترل شما قرار می‌دهد. بنابراین در این بخش سخنی از روش‌های پیچیده و غیرمتعارف نیست که معمولاً با عناوین فریبنده‌ی مهندسی معکوس، وارونه، آسمان به زمین، زمین به آسمان و صدها عنوان پرطمطراق دیگر، فضای ذهنی شما را آشفته می‌سازد.

ج )مجموعه‌ی روش‌هایی که تحت عنوان «هنر آزمون دادن» بیان می‌شود، نیازمند تمرین و استفاده در قالب آزمون‌های آزمایشی است تا شرایط روحی، جسمی و فکری شما با این روش‌ها آمیخته شود. بنابراین انجام چنین روش‌هایی بدون تمرین حتی ممکن است نتایج وارونه‌ای هم داشته باشد.

 

و اکنون «هنر آزمون دادن»

 

گام اوّل: قبل از آزمون

●روزهای پیش از آزمون استراحت کافی داشته باشید.

●با فکر و اندیشه‌ی بی‌جا پیرامون نحوه‌ی برگزاری و شرایط اجرای آزمون در خودتان تولید اضطراب مخرّب نکنید.

●روزهای قبل هر آزمون آزمایشی را به تست زدن از منابعی كه قبلاً آن‌ها را حل كرده‌اید و مرور خلاصه‌ها و نكاتی كه بیش‌تر فرار هستند، بپردازید.

●از قبل نسبت به زمان پاسخ‌گویی هر درس و نیز موضوعاتی که به پاسخ‌گویی آن‌ها خواهید پرداخت، طرح و برنامه‌ی مشخصی داشته باشید.

 

گام دوم: در جلسه‌ی آزمون

آغاز:پیشنهاد می‌کنم آزمون را از درسی آغاز کنید که به آن تسلط بیش‌تری دارید. این کار سبب خواهد شد تا : اوّلاً در آن درس به موفقیت قابل انتظارتان دست پیدا کنید. ثانیاً احساس خوش‌آیندی از توفیق در شما به وجود بیاید و برای پاسخ دادن به سایر دروس انگیزه‌ی بالایی پیدا کنید و ثالثاً به دلیل تسلّط بر محتوای درس، سرعت بیش‌تری در پاسخ‌گویی داشته باشید و قدری از زمان را برای سایر دروس ذخیره کنید. امّا به این نکته توجّه داشته باشید که اگر پرسش‌های درسی که شما پاسخ‌گویی خود را با آن آغاز می‌کنید، برخلاف تصوّرتان دشوار باشد، ممکن است در روحیّه‌ی شما اثر معکوس داشته باشد. البتّه موضوع دشواری پرسش‌ها ممکن است در زمان پاسخ‌گویی دروس به ترتیب دفترچه‌هم وجود داشته باشد. پس لازم است در هر شرایطی به توصیه‌ی عمومی ما در جلسه‌ی آزمون عمل کنید.

 

روحیه:به‌هیچ عنوان اجازه ندهید چیزی باعث تضعیف روحیه‌ی شما شود. اگر پرسشی برای شما سخت است، احتمالاً برای دیگر داوطلبان هم سخت خواهد بود. پس لازم نیست بی‌جهت نگران باشید. در همان حال نفس عمیقی بکشید، چشم‏های خود را ببندید و به این فکر کنید که تا کنون بارها و بارها با پرسش‌های دشوار مواجه شده‌اید و همواره با اندکی صبر و تفکر از عهده‌ی حل آن‌ها برآمده‌اید و اکنون نیز همان اتفاق خواهد افتاد. سپس چشم‌ها را باز کنید و به پاسخ‌گویی بپردازید.

تعداد:یادتان باشد که‌همیشه در آزمون‌ها، تعدادی پرسش وجود دارند که برای جواب ندادن طراحی شده‌اند. این پرسش‌ها برای این هستند که سرعت عمل و قدرت تمرکز شما را برای برگزارکنندگان آزمون مشخّص کنند. ممکن است بپرسید این قدرت تمیز چگونه مشخص می‌شود؟ ساده است. می‌دانید که ارزش تست‌ها با یکدیگر مساوی است. ارزش یک تست دشوار با ارزش یک تست ساده برابر است. تفاوت آن‌ها در این است که شما در زمان صرف شده برای حل یک تست دشوار، می‌توانید به چند پرسش ساده پاسخ دهید. پس بهتر آن است که به تعداد پرسش‌های درست بیش‌تری پاسخ دهید. به‌همین دلیل خودتان را از قبل برای پاسخ ندادن به تعدادی از پرسش‌ها آماده کنید. 

مرور:اگرچه برای پاسخ‌گویی به پرسش‌ها وقت مشخصی به عنوان پیشنهاد تعیین شده است ولی پیشنهاد می‌کنیم این وقت را اندکی کاهش دهید. مثلاً به طور معمول برای پاسخ‌گویی دروس عمومی 75 دقیقه در نظر گرفته می‌شود که به صورت زیر تقسیم ‌بندی می‌شود.

زبان وادبیّات فارسی                    17 دقیقه

زبان عربی                                 20 دقیقه

فرهنگ و معارف اسلامی             18 دقیقه

زبان انگلیسی                             20 دقیقه

اگرچه وقت کلی 75 دقیقه، افزایش پیدا نمی‌کند امّا شما با حساب‌گری می‌توانید بهره‌ی خود را از این وقت بیش‌تر کنید. چگونه؟ کافی است قدری از این زمان‌ها بکاهید و بکوشید تا تعداد پرسش‌های تعیین شده را در زمان کم‌تری مثلاً هر درس در 15 دقیقه پاسخ دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا در انتهای آزمون 15دقیقه وقت اضافه داشته باشید. این وقت اضافه به شما فرصت می‌دهد تا با آرامش خاطر به مرور پرسش‌های، پاسخ نداده و احیاناً مشکل‌دار خود بپردازید.

 

همین روش را برای دروس اختصاصی خود نیز عمل کنید. با کاستن از وقت پیشنهادی درآزمون اختصاصی داوطلبان گروه ریاضی و تجربی 25دقیقه و داوطلبان گروه انسانی 20 دقیقه زمان مرور خواهند داشت. به خوبی پیداست که این زمان با زمان اختصاص یافته به برخی دروس برابری می‌کند و طبیعتاً فرصت مناسبی برای بررسی پرسش‌های مشکل دار و دشوار آزمون است.

	ردیف آزمون	عنوان آزمون	زمان تعیین شده	زمان پیشنهادی
2	1	ریاضی	85 دقیقه	75 دقیقه
2	1	فیزیک	55 دقیقه	45 دقیقه
2	1	شیمی	35 دقیقه	30 دقیقه
مرور دفترچه‌ی شماره 2			-	25 دقیقه

 

 

	ردیف آزمون	عنوان آزمون	زمان تعیین شده	زمان پیشنهادی
2	1	زمین‌شناسی	20 دقیقه	20 دقیقه
3	1	ریاضی	47 دقیقه	40 دقیقه
3	2	زیست‌شناسی	36 دقیقه	30 دقیقه
3	3	فیزیک	37 دقیقه	30 دقیقه
3	4	شیمی	35 دقیقه	30 دقیقه
مرور دفترچه‌ی شماره 2			-	25 دقیقه

 

 

	ردیف آزمون	عنوان آزمون	زمان تعیین شده	زمان پیشنهادی
2	1	ریاضی	25 دقیقه	20 دقیقه
2	2	اقتصاد	10 دقیقه	10 دقیقه
3	1	ادبیّات اختصاصی	30دقیقه	25 دقیقه
3	2	عربی اختصاصی	20دقیقه	20 دقیقه
3	3	تاریخ و جغرافیا	25 دقیقه	20 دقیقه
3	4	علوم اجتماعی	15 دقیقه	15 دقیقه
3	5	فلسفه منطق	25 دقیقه	20 دقیقه
3	6	روانشناسی	15 دقیقه	15 دقیقه
مرور دفترچه‏ی شماره 2			-	20 دقیقه

خلاصه نویسی

آیا تا‌كنون به این موضوع فكر كرده‌اید كه هنگام مطالعه از چه روشی استفاده می‌كنید؟ یك روش مطالعه صحیح و اصولی می‌تواند بسیاری از مشكلات تحصیلی را از بین ببرد. بررسی‌های به عمل آمده گویای آن است افرادی كه در زمینه تحصیل موفق بوده‌اند، روش صحیحی برای مطالعه داشتند. یادگیری(learning) مساله‌ای است كه در سراسر طول زندگی انسان به‌ویژه در دوران دانش‌آموزی و دانشجویی اهمیت زیادی دارد. چرا كه دانش‌آموان و دانشجویان همیشه در معرض امتحان و آزمون قرار دارند و موفقیت در آن آرزوی بزرگشان است. 

شاید به افرادی برخورده باشید كه می‌گویند: همه كتاب‌ها و جزوه‌ها را می‌خوانم، اما موقع امتحان آنها را فراموش می‌كنم، یا من استعداد درس خواندن را ندارم، چون با اینكه همه مطالب را می‌خوانم اما همیشه نمراتم پایین است و یا... بسیاری از اینگونه مشكلات به نداشتن یك روش صحیح برای مطالعه بازمی‌گردد. عده‌ای فقط به حفظ كردن مطالب اكتفا می‌كنند، به‌طوری كه یادگیری معنا و مفاهیم را از نظر دور می‌دارند. این امر موجب فراموش شدن مطالب بعد از مدتی می‌شود، در واقع آنچه اهمیت دارد یادگیری معنا و مفهوم است، چیزی كه نمی‌توانیم و نباید از آن دور باشیم. برای آنكه مطلبی كاملا آموخته شده و با اندوخته‌های پیشین پیوند یابد، باید حتما معنا داشته باشد، در این صورت احتمال یادگیری بیشتر و احتمال فراموشی كمتر خواهد شد. بنابراین قبل از اینكه خود را محكوم كنیم به نداشتن استعداد درس خواندن، كمبود هوش، كمبود علاقه، عدم توانایی و سایر موارد، بهتر است نواقص خود را در مطالعه كردن بیابیم و به اصلاح آنها بپردازیم. در این صورت به لذت درس خواندن پی خواهیم برد. اولین قدم در این راستا آن است با اندكی تفكر عادت‌های نامطلوب خود را در مطالعه یافته و سپس عادت‌های مطلوب را جایگزین آن كنیم. 

شیوه صحیح مطالعه، چهار مزیت عمده زیر را به دنبال دارد: 

1 -زمان مطالعه را كاهش می‌دهد.
2 -میزان یادگیری را افزایش می‌دهد.
3 -مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی‌تر می‌كند.
4 -به‌خاطر‌سپاری اطلاعات را آسان‌تر می‌سازد.
برای داشتن مطالعه‌ای فعال و پویا نوشتن نكات مهم در حین خواندن ضروری است تا برای مرور مطالب، دوباره كتاب را نخوانده و در زمانی كوتاه از روی یادداشت‌های خود مطالب را مرور كرد. یادداشت‌برداری، بخشی مهم و حساس از مطالعه است كه باید به آن توجهی خاص داشت. چون موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد كرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را كاهش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت‌برداری یك علت مهم فراموشی است.

6 روش مطالعه 

1 -خواندن بدون نوشتن: روش نادرست مطالعه است. مطالعه فرآیندی فعال و پویا است و برای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درك صحیح مطالب استفاده كرد. باید با چشمان خود مطالب را خواند، باید در زمان مورد نیاز مطالب را بلند بلند ادا كرد و نكات مهم را یادداشت كرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه‌جانبه در یادگیری داشت و هم در هنگام مورد نیاز، خصوصا«قبل از امتحان، بتوان از روی نوشته‌ها مرور كرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا» به‌خاطر سپرد.

2 -خط كشیدن زیر نكات مهم: این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر است ولی روش كاملی برای مطالعه نیست چرا كه در این روش بعضی از افراد به‌جای آنكه تمركز و توجه روی یادگیری و درك مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط كشیدن زیر نكات مهم می‌گردد. حداقل روش صحیح خط كشیدن زیر نكات مهم به این صورت است كه ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را كاملا درك كنند و سپس زیر نكات مهم خط بكشند نه آنكه در كتاب به‌دنبال نكات مهم بگردند تا زیر آن را خط بكشند. 

3 -حاشیه‌نویسی: این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روشی كامل برای درك عمیق مطالب و خواندن كتب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی كه از اهمیتی چندان برخوردار نیستند مورد استفاده قرار گیرد.

4 -خلاصه‌نویسی: در این روش شما مطالب را می‌خوانید و آنچه را كه درك كرده‌اید به‌صورت خلاصه به روی دفتری یادداشت می‌كنید كه این روش برای مطالعه مناسب است و از روش‌های قبلی بهتر می‌باشد چرا كه در این روش ابتدا مطالب را درك كرده سپس آنها را یادداشت می‌كنید اما باز هم بهترین روش برای خواندن نیست.

5 -كلید‌برداری: كلید‌برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نكات مهم است. در این روش شما بعد از درك مطالب، به صورت كلیدی نكات مهم را یادداشت می‌كنید و در واقع كلمه كلیدی كوتاه‌ترین، راحت‌ترین، بهترین و پر‌معنی‌ترین كلمه‌ای است كه با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به‌خاطر آورده می‌شود.

6 -خلاقیت و طرح شبكه‌ای مغز: این روش بهترین شیوه برای یادگیری خصوصا فراگیری مطالب درسی است. در این روش شما مطالب را می‌خوانید بعد از درك حقیقی آنها نكات مهم را به زبان خودتان و به صورت كلیدی یادداشت می‌كنید و سپس كلمات كلیدی را به روی طرح شبكه‌ای مغز می‌نویسد (در واقع نوشته‌های خود را به بهترین شكل ممكن سازماندهی می‌كنید و نكات اصلی و فرعی را مشخص می‌كنید) تا در دفعات بعد به جای دوباره‌خوانی كتاب، فقط به طرح شبكه‌ای مراجعه كرده و با دیدن كلمات كلیدی نوشته شده به روی طرح شبكه‌ای مغز، آنها را خیلی سریع مرور كنید. این روش درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش می‌دهد و درس خواندن را بسیار آسان می‌كند و بازده مطالعه را افزایش می‌دهد.
در اینجا به اختصار روش مناسب برای خلاصه‌برداری و مطالعه درس‌های مختلف را مطرح می‌كنیم:

1)خلاصه‌نویسی درس‌های فرمولی و قاعده‌دار 

الف-درس‌های شاخه ریاضیات (آمار، ریاضیات جدید، جبر و احتمال، ریاضیات گسسته، حسابان، ریاضیات، حساب دیفرانسیل، هندسه و هندسه تحلیلی و...) فیزیك و شیمی، منطق، گرامر انگلیسی، قواعد عربی، دستور زبان فارسی و آیین نگارش، اقتصاد، آرایه‌های ادبی، عروض و قافیه در این گروه جای می‌گیرند.

ب-خلاصه این درس‌ها، از طریق یادداشت فرمول‌ها و قواعد، رسم نمودارهای لازم و طبقه‌بندی دقیق اجزای هر مبحث فراهم می‌آید.
برای هر مورد دست‌كم دو نمونه به‌عنوان مثال ثبت می‌گردد. ضمنا، چون اغلب قواعد، گاهی به وسیله موارد استثنایی و تبصره‌ها نقض می‌شود، این نكات خلاف قاعده نیز باید یادداشت و آموخته شود. در واقع، اهمیت استثناها از قواعد خیلی بیشتر است و عموما، سوالات مهم و اساسی در امتحانات و كنكور دانشگاه‌ها از میان این مطالب استخراج می‌گردد.
در درس‌های همگروه ریاضیات، توجه به این نكته ضروری است كه توانایی حل مسایل با توانایی تست‌زنی خیلی تفاوت دارد و مورد دوم بسیار دشوارتر و مستلزم تمرین و تكرار فراوان است.

ج-درس‌های این گروه را همه روزه در برنامه درسی آموزشگاه و خانه بگنجانید و پیوسته در رفع ابهامات خود در كوتاه‌ترین زمان اقدام كنید.
بهترین زمان برای مطالعه و انجام تكالیف و تمرین‌ها در این درس‌ها، وقتی است كه شب استراحت و خواب كافی كرده باشید، یعنی صبح‌ها از ساعت 5 تا 6:30 و عصرها از ساعت 3 تا 7. هرگز این امر را به شب و قبل از خواب موكول نكنید، زیرا در آن زمان ذهن و مغز شما آمادگی، كارآیی و بازدهی لازم را برای مطالعه دروس قاعده‌دار ندارد.

2)خلاصه‌نویسی درس‌های تشریحی و گسترده (حفظ كردنی)
الف-درس‌هایی از قبیل بینش‌اسلامی، معارف، تاریخ، تاریخ‌شناسی، جغرافیا (در همه گرایش‌ها) تاریخ ادبیات، جامعه‌شناسی، مطالعات اجتماعی، علوم اجتماعی، روانشناسی، فلسفه، زیست‌شناسی گیاهی و جانوری، زمین‌شناسی، ادبیات (بخش‌های مربوط به قالب‌ها و شیوه‌های نویسندگی) زبان‌شناسی و شیمی (بخش‌های تعریفی و تشریحی) جزو این گروه هستند.
ب-می‌باید كل هر فصل یا گفتار را با دقت بخوانید و مطالب اساسی و مهم را به شكلی برجسته مشخص سازید (به وسیله ماژیك‌های فسفری) آنگاه نكات مشخص شده را در یك دفتر جداگانه یادداشت كنید. در واقع، اگر بتوانید هر 10 صفحه مطلب را تقریبا در یك صفحه خلاصه كنید به هدف خود رسیده‌اید.
ج-بهترین زمان برای مطالعه، یادگیری و خلاصه‌برداری درس‌های این گروه، شب از ساعت 9 تا 12 می‌باشد، زیرا ذهن و مغز شما در این ساعات آمادگی حفظ و تجزیه و تحلیل درس‌های حفظی را دارد و حتی، در خواب هم این مطالب، به‌طور ناخودآگاه، مرور می‌شود هرگز مطالعه این درس‌ها را به صبح زود یا عصر موكول نكنید، چون انرژی مغز تلف می‌گردد و بازدهی مناسب ندارد.
د-در روزهای تعطیل، از ساعت 9 تا 12 صبح هم می‌توانید به این دروس بپردازید. بعد از مطالعه مباحث این گروه استراحت و خواب به اندازه مناسب ضروری است.

3)خلاصه‌نویسی و یادگیری لغات و اصطلاحات كلیدی و دشوار 

الف-درس‌هایی نظیر زبان انگلیسی، زبان عربی و ادبیات فارسی، بدون تسلط بر لغات و اصطلاحات اساسی، قابل فهم و یادگیری نیستند. حتی در برخی از درس‌های علوم پایه و علوم انسانی به‌ویژه، فیزیك، شیمی، آمار، روانشناسی و مطالعات اجتماعی و اقتصادی، اصطلاحات خاصی وجود دارد كه فهم آنها پیش‌نیاز و زیربنای درك مطالب كلی‌تر آن درس‌هاست.

ب-باید واژه‌ها و اصطلاحات مورد نظر كه نقش ریشه‌ای در هر بحث دارند، شناسایی و در یك دفتر جیبی گردآوری شوند. علاوه بر این، لغات چند معنایی، متضادها، مترادف‌ها و آنهایی كه ارزش املایی و نگارشی خاصی دارند، به همراه لغات متشابه، افعال بی‌قاعده و درست و غلط‌های نگارشی از داخل متن درس‌ها، توضیحات آخر هر درس، پاورقی‌ها، بخش‌های واژه‌نامه و دایره‌المعارف آخر كتاب‌ها استخراج و در آن دفتر ثبت گردد. باید توجه داشت كه گاه، یك كلمه ناتركیب یا اصطلاح در خارج از متن یك معنی و در داخل متن معنای دیگری می‌یابد. این موارد هم دقیقا باید یادداشت شود. این دفتر جیبی را باید همواره، همراه خود داشته باشید و در هر فرصت مناسب (حتی زنگ‌های تفریح، در طی مسیر خانه و دبیرستان، كوتاه‌ترین زمان‌ها) از آن استفاده كنید، آنها را مطالعه كنید و به‌خاطر بسپارید.

استفاده از نوارهای صوتی و تصویری وCDهای آموزشی برای تقویت مكالمه و ترجمه در درس‌های انگلیسی و عربی، امری الزامی و اجتناب‌ناپذیر است. همچنین، تهیه داستان‌ها و مطالب كوتاه به این دو زبان، قدرت یادگیری، درك مطلب و توانایی ترجمه را در شما افزایش می‌دهد. سخن گفتن با دوستان یا كسانی كه اهل این زبان‌ها هستند و گوش دادن به اخبار و برنامه‌هایی كه از طریق رادیوها و تلویزیون‌های ایران و جهان، به زبان عربی و انگلیسی پخش می‌شود نیز كمك شایانی به تسلط شما بر زبان‌های دیگر خواهد كرد.

ج-برای به‌خاطر سپردن و درك مفاهیم زبان و ادبیات فارسی هم، بهترین كار، مطالعه مستمر كتب غیر‌درسی، داستان‌ها، اشعار زیبا، نشریات است. ضمنا، عادت دادن خود به نویسندگی، سبب لذت بردن بیشتر از آموخته‌ها و كاربرد مفید آنهاست.

4)یادگیری بخش‌های مهم درك مطلب، نمودارها، پاورقی‌ها، جداول و توضیحات زیر تصاویر هر درس

الف-این موارد نیز باید با رنگ‌های چشمگیر و برجسته (به وسیله ماژیك‌های فسفری) جدا گردد. آوردن مطالب این گروه در دفتر خلاصه‌نویسی، دشوار و وقت‌گیر است و نیازی به این كار نیست. در زمان مطالعه برای امتحان یا تست‌زدن، كلیه مطالب یاد شده را از روی كتاب‌ها بخوانید و یاد بگیرید. 

ب-لازم به ذكر است كه در اغلب آزمون‌های سراسری، گاه تا یك‌سوم سوالات از این بخش‌های به ظاهر كم اهمیت می‌آیند. از نظر طراحان سوال و برنامه‌ریزان آزمون سراسری تمام مطالبی كه در گروه بالا می‌گنجد به همراه دایره‌المعارف‌های پایان برخی كتاب‌ها و مطالبی كه تحت عنوان مطالعه آزاد یا اختیاری می‌آید، جزو درس است و باید از آنها سوال طرح شود.

5)تهیه جدول برای برخی مطالب فرار

یك روش مفید، علمی و اصولی برای یادگیری مكتب‌های ادبی، سبك‌های ادبی، انواع ادبی، وزن و قالب شعری و تاریخ ادبیات ابتدای هر درس، تهیه جدول‌های جداگانه است كه در هر ستون آن یك بخش از مطلب آورده شود؛ عنوان: تاریخچه، پدیدآورندگان، تكامل‌دهندگان، تعریف، نام آثار، موضوع آثار، سبك آثار و ذكر نمونه‌های لازم.

هشت باور غلط در ماه رمضان !

  آقا بعد از افطار، سست می‌شم. آخه می‌دونید، من سحری نمی‌خورم و موقع افطار که می‌شه، می‌خوام سفره را ببلعم. آقا فقط موقع سحری معمولاً بلند می‌شم، حسابی آب می‌خورم تا در طول روز تشنه نشم. اما ظهر که می‌شه، تشنگی خیلی بهم فشار می‌آورد. قرار بود درس‌های پایه را مرور کنم. اینطوری خیلی افت مطالعه دارم. از طرف دیگه هم هر سال خدا به من لطف داشته و روزه‌هایم را گرفتم. الآن فقط نگران درس‌هایم هستم.

1- باور غلط:در ماه رمضان معمولاً ساعت مطالعه داوطلبان کاهش می‌یابد. 

شما وقت برای خوردن ناهار و شام نمی‌گذارید. چنانچه از برنامه‌ی غذایی مناسبی در طول ماه مبارک بهره بگیرید، اتفاقاً می‌توانید بر ساعت مطالعه‌ی خود بیافزایید، چرا که می‌گویند، اندرون از طعام خالی دار تا در آن نور علم و معرفت بینی. پس بهتر است بعد از سحري نخوابيد و درس بخوانيد و يك ساعت بعد از افطار، درس خواندن خود را مجدداً شروع كنيد. برای بسیاری از دانش‌آموزان زرنگ، ماه رمضان، ماه نزدیک شدن به خدا و ماه نزدیک شدن به رشته و دانشگاه مطلوب است.

2- باور غلط:خوردن قند و چیزهای شیرین در سحری نمی‌گذارد که گرسنه شویم.

اتفاقاً چون مواد شیرین، قند خون را بالا می‌برند، ترشح انسولین را تحریک می‌کنند و در نتیجه، قند خون به سرعت پایین می‌افتد. آن وقت شما می‌مانید و یک شکم که قرار است تا 12 ساعت قار و قور کند. با خوردن کربو‌هیدارت‌های مرکب اصطلاحاً دیر هضم مثل حلیم بدون شکر و نان سبوس‌دار، خرما و کشمش، نسبت قند خود را متعادل نگه دارید و متعادل مطالعه کنید.

3- باور غلط:در سحری تا می‌توانید، آب و چایی و قهوه بخورید تا تشنه نشوید.

فرو کردن شیر آب در دهان و خوردن آب زیاد جز سنگین شدن شما فایده‌ای ندارد. خوردن چای زیاد هنگام سحر– گلاب به روی‌تان– ادرار آور است و باعث می‌شود کلی آب و املاح لازم از بدن دفع شود. قهوه و نوشابه هم همین‌طور. بعد از سحری به مطالعه‌ی دروس تخصصی و مهم بپردازید. در این هنگام شما غذا خورده‌اید و قبل از آن هم استراحت کرده‌اید، پس همه چیز برای یک مطالعه‌ی خوب، مهیاست.

4- باور غلط:در سحر، خوردن سبزی موجب رفع تشنگی در طول روز می‌شود.

برخلاف انتظار، خوردن سبزی علاوه بر مشکل نفخ، موجب کشیده شدن آب به درون روده می‌شود و تشنگی به همراه می‌آورد. سبزی پخته و میوه‌ی متناسب بخورید. خوردن آب لیمو اکسیر رفع تشنگی است. اینکه به هر دو تکلیف درسی و دینی خود به خوبی برسید، حس خوبی به آدم دست می‌دهد. به شما تبریک می‌گویم.

5- باور غلط :غش کردن روزه‌دار، به خاطر گرسنگی و پایین افتادن قند است. 

این‌ها علامت افت فشار خون است و معمولاً موقع بعد‌از‌ظهر، سراغ آدم می‌آید. بعد‌ازظهر‌ها هر چه بیشتر استراحت کنید - بین افطار تا سحر مایعات بیش‌تر خصوصاً دوغ بنوشید- به افطار و سحری‌تان کمی نمک اضافه کنید. بهتر است قبل از افطار به مطالعه‌ی دروسی بپردازید که یا به آن‌ها علاقه دارید و یا در آن‌ها تسلط بیش‌تری دارید.

6- باور غلط:ترش کردن در هفته‌ی اول، طبیعی است.

این حالت مال تغذیه‌ی نادرست است. آ ب خیلی سرد یا خیلی گرم ننوشید، از خوردن تخم مرغ و کلم و حبوبات پوست‌دار و ترشی، حتی‌الامکان خودداری کنید. 1 ساعت قبل از اذان صبح بیدار شوید تا سر فرصت سحری بخورید. درخوردن زولبیا و بامیه، سوسیس و کالباس و سس مایونز، خامه و سرخ کردنی‌ها، افراط نکنید. 

7- باور غلط:روزه باعث ضعیف شدن چشم و بالا رفتن نمره‌ی عینک می‌شود. 

سیاه رفتن چشم و تاری چشم در بیش‌تر روزه‌دارها هیچ ربطی به چشم ندارد و به خاطر پایین افتادن قند خون است. کم‌خونی در خانم‌ها عموماً دامن‌گیر است و درمانش و تحملش بسیار ساده‌تر است و در آقایان مراجعه به پزشک، فوراً باید انجام شود.

8- باور غلط:بوی بد دهان به علت گرسنگی است و با مسواک درست نمی‌شود.

85 درصد علت بدبویی دهان، فساد بقایای غذا در دهان است. مسواک و نخ دندان نشانه‌ی شخصیت شماست. زبان‌تان را هم مسواک بزنید.

ماست به رفع بوی بد دهان کمک زیادی می‌کند. سیر، پیاز و ادویه کمتر مصرف کنید. توصیه می‌شود، افطاری و شام را 5/1 تا 2ساعت جدا کنید. البته اگر هم یکی شد، زیاد اشکالی ندارد. بهتر است پرخوری نکنید .شب حتماً تا 1 1 بخوابید و سعی کنید تا 1 ساعت قبل از اذان، بیدار شوید و بعد از سحری بیدار بمانید برای اینکه شب‌ها زود بخوابید، دوش آب گرم و خوردن شیر با 2 تا 3 خرما، معجزه می‌کند. 

(دیدن سریال آخر شب را بی‌خیال شوید.)

توصیه های پایانی

تصور کنید که شما صاحب یک باغ سیب هستید. چند هفته است که صبح تا شب زحمت کشیده‌اید و سیب‌ها را چیده و قشنگ داخل کارتن چیده‌اید. قرار است صبح، مش رمضان بیاید و سیب‌ها را بار زده و ببرد. حالا تصور کنید، صبح شده و دارید کارتن‌ها را بار می‌زنید که یک‌دفعه می‌بینید، ای دل غافل. چند تا درخت هنوز هست که یادتان رفته است آن‌ها را بچینید. از آن طرف هم این مش‌رمضان، دارد بوق می‌زند که یالا یالا. خوب در این لحظه، چه می‌کنید؟ چند صد کارتن چیده شده را بار می‌زنید!؟ یا می‌روید و آن دو تا درخت را هم می‌چینید!

1-درس جدید نخوانید. 

دیگر بس است. اگر شما80% از مباحث کنکور را با کیفیت 100% خوانده باشید، بهتر از داوطلبانی هستید که 100% مباحث کنکور را با کیفیت 80% خوانده‌اند. خلاصه اینکه ماه آخر، وقت "جدید‌خوانی" نیست، بلکه وقت "دوباره‌خوانی" است. فقط باید مرور کنید. اما چگونه؟ جواب این سؤال برمی‌گردد به این که شما موقع درس‌خواندتان طی سال تحصیلی، چگونه درس خوانده باشید. اگر در طول سال، جزو آن دسته از داوطلبانی بودید که موقع درس‌خواندن و تست‌زدن، با علامت‌گذاری جلو می‌رفتید و مشخص می‌کردید که کجاها ضعف‌تان بیش‌تر است و کدام تست‌ها را اشتباه زده‌اید، خوش به حال‌تان. کارتان ساده می‌شود . برای "دوباره خوانی" می‌توانید از مرور همان تست‌های نشانه‌گذاری شده استفاده کنید. البته اهمیت تست‌زنی در دروس اختصاصی بیش‌تر از دروس عمومی است. دروس عمومی (به ویژه دو درس ادبیات و معارف) را می‌توانید با خلاصه‌نویسی و یا نشانه‌گذاری‌هایی که در کتاب ایجاد کرده‌اید، دوره کنید.

2- مرور کنید. 

هنگام مرور یا به اصطلاح دوره‌ی مباحث درسی باید به دو نکته مهم توجه کنید. اول این که همیشه از درس‌ها و مباحثی شروع به دوره کنید که ضعف بیش‌تری در آن‌ها احساس می‌کنید و دوم این که اولویت را بدهید به مرور درس‌ها و مباحثی که مدت بیش‌تری از مطالعه‌شان گذشته است. اما حواس‌تان به این نکته هم باشد که برای مرور لازم نیست که کل مطالب با همه‌ی جزئیات آن را بخوانید. اگر خلاصه‌نویسی کرده‌اید، بهترین زمان استفاده از آن‌ها، همین الآن است. 

3- همیشه مطمئن‌ترین راه این است كه یك‌بار دیگر، درست سعی كنیم.

برای درس‌هایی مانند ریاضیات و فیزیک، اهمیت تست‌زنی بیش‌تر از مطالعه‌ی متن کتاب و جزوه درسی است. حل مفهومی تست‌های کمتر و یادگیری عمیق‌تر مفاهیم درسی، به حل سطحی و روخوانی تست‌های فراوان ارجحیت دارد، یعنی اگر شما 100 تست فیزیک را 10 بار بزنید و مرور کنید و با ریزه‌کاری‌های طرح تست آشنا شوید، خیلی مؤثرتر است از این که، 1000 تست فیزیک را یک بار و یکجا بزنید و بگذرید. برای ریاضی و فیزیک دست به قلم شوید و تا رسیدن به جواب نهایی، تست را دنبال کنید. اما در مرور درس‌هایی مانند معارف، ادبیات و زیست‌شناسی، اهمیت مطالعه‌ی متن کتاب و جزوه‌ی درسی بیش‌تر است از حل تمرین یا تست‌های متعدد. البته در مباحثی از دروس شیمی یا زیست‌شناسی که با حل مسأله سر و کار دارید (مثلاً مبحث استوکیومتری در درس شیمی یا مبحث ژنتیک در درس زیست‌شناسی)، به تست‌زنی بیش‌تری احتیاج خواهید داشت. در مرور درس‌هایی مانند عربی و زبان انگلیسی هم بهتر است که تست‌های ترکیبی از قواعد، متن و ترجمه کار کنید.

4-به تست‌های جامع، یورش ببرید.

 تست‌های موضوعی، دیگر بس است. اگر می‌خواهید آنچه خوانده‌اید، به بهترین شیوه مرور شود ( به ویژه در دروس اختصاصی)، بروید سراغ "تست‌های کلی" و در میان مجموعه‌های موجود از "تست‌های کلی"، فقط و فقط وقت‌تان را بگذارید، هر چند که دفترچه‌ای زدن تست‌ها (اول عمومی‌ها و بعدش هم دروس اختصاصی به همان ترتیب دفترچه)، جلسه‌ی کنکور را بیش‌تر برای‌تان شبیه‌سازی می‌کند. اما حقیقت این است که چندان فرق نمی‌کند. این "تست‌های کلی" را یا درس به درس بزنید و یا دفترچه‌ای. مهم این است که وقت پیشنهادی را برای هر درس رعایت کنید و تا آنجا که برای‌تان ممکن است، خودتان را در وضعیتی قرار دهید که جلسه‌ی کنکور در ذهن‌تان تداعی شود. مثلاً در یک اتاق خلوت روی صندلی بنشینید و همان طور رسمی (یا اسپرت) لباس بپوشید که قرار است روز امتحان بپوشید. بعد هم وقت بگیرید و شروع کنید به تست زدن. تکرار و تمرین مداوم این کار، روز کنکورتان را به مراتب کم استرس‌تر و قابل تحمل‌تر می‌کند.

5 –درست برنامه‌ریزی کنید.

بهتر است قبل از اینكه شروع به راه رفتن از نردبان موفقیت كنید، مطمئن شوید آن را روی ساختمان درست گذاشته باشید. برای برنامه‌ریزی درست، ابتدا فهرست کاملی از تمام منابع و مباحثی که قرار است در دروس مختلف مرور کنید، تهیه کنید. سپس تخمین بزنید که مرور هر کدام از مباحثی که قرار است مطالعه شود، حدوداً به چه مدت زمانی احتیاج دارد و سپس تخمین بزنید که مجموعاً برای یک مرور جامع، به چه مدت زمانی احتیاج دارید. فهرست تمام مباحث و منابعی را که می‌خواهید در هر هفته مطالعه کنید، تهیه کرده و یک برنامه‌ی یک هفته‌ای برای خود بنویسید. در برنامه‌ریزی هر روزتان، سعی کنید تعداد دروسی که برای مرور در یک روز کامل انتخاب می‌کنید، کمتر از 3 درس نباشد و اولین مبحث درسی که می‌خواهید در یک روز مطالعه کنید، مشکل‌ترین درس یا مبحث آن روزتان باشد. هر چه به کنکور نزدیک‌تر می‌شویم، وقت دروس عمومی را (که ماهیتاً حفظی‌ترند و احتمال فراموشی‌شان بیش‌تر است)، باید در برنامه‌ی درسی‌تان بیش‌تر کنید . البته این حرف به این معنی نیست که عمومی‌ها را بیشتر از اختصاصی‌ها بخوانید، بلکه منظور این است که اگر به عنوان مثال، تا همین یک ماه گذشته، نسبت ساعات مطالعه‌ی دروس اختصاصی به عمومی در برنامه درسی شما 80 به 20 بوده، این نسبت را باید در یک ماه آخر به 70 به 30 و یا حتی 60 به 40 برسانید.

6-خیال نکنید که فقط خودتان استرس دارید.

این ماه آخر و روزهای پایانی، هیچ وقت و برای هیچ کدام از داوطلبان کنکور، روزهای خوب و خوشایندی نبوده و نیست. همه‌ی کنکوری‌ها، حتی آن‌هایی که قرار است رتبه بیاورند و در رشته‌ی دلخواه‌شان قبول شوند، هیچ وقت از این روزهای پایانی خوش‌شان نیامده و نمی‌آید. پس نگران نباشید. خیال نکنید که فقط خودتان هستید که استرس دارید و کمی می‌ترسید. خیال نکنید که فقط خودتان هستید که احساس می‌کنید، هر چه خوانده‌اید از یادتان رفته؛ نه. حتی خیلی از آن‌هایی که امسال، سال دوم کنکورشان است، با خودشان فکر می‌کنند که پارسال همین موقع، اوضاع‌شان بهتر بوده و آمادگی بیش‌تری برای کنکور داشتند. البته نه آن‌ها درست فکر می‌کنند، نه شما. اما دانستن همین نکته‌ی ساده که شما در چنین احساسات عجیب و غریبی تنها نیستید و رقبای دیگرتان هم با شما هم درد و هم‌داستان‌اند، به شما کمک می کند که با این قبیل احساسات منفی، راحت‌تر کنار بیایید و به اعصاب‌تان مسلط باشید. مطمئن باشید جایی هست كه جز تو، هیچ كس نمی‌تواند آن را پر كند و كاری هست كه جز تو، كسی قادر به انجامش نیست.

طبقه بندی اطلاعات-برگ برنده ی رتبه های برتر کنکور

طبقه بندی اطلاعات-برگ برنده ی رتبه های برتر کنکور

نویسندگان ابراهیم خلیل مهرنو

سرکار خانم فرشته پورقادر

 

کسانی که در کنکور شرکت کرده اند

تمام کسانی که در کنکور شرکت کرده اند همین مباحثی که ما خوانده ایم را خوانده اند و به طور نسبی همه میتوانند سوالات کنکور را حل کنند و از این نظر با هم تفاوتی ندارند،تفاوت آنجا آشکار می شود که در سر جلسه کنکور متوجه میشوی که اکثر سوالات را بلدی ولی تا میخواهی یاد گرفته ها را از عقب به قسمت جلوی ذهن بیاوری و شرایط و اعداد صورت مسئله را جایگذاری کنی،کلی وقت گرفته می شود.

 

در حالی که افراد موفق در کنکور این مسئله را در دوران طبقه بندی اطلاعات حل کرده اند و می دانند که اگر سوالی از فلان قسمت درس ریاضی در کنکور آمد و فلان شرط را داشت به صورت پیش فرض از کدام روش استفاده کند؛مخصوصا این روش برای کسانی نتیجه ی مضاعف دارند که میخواهند در کنکور رتبه ی بهتری کسب کرده و در دانشگاه بهتری قبول شوند و نتیجه را در چنگ خود بگیرند.

 

 سر جلسه ی کنکور

در سر جلسه ی کنکور هنگامی که بقیه مشغول همان کاری اند که او در دوران دسته بندی اطلاعات(مخصوصا در دوران طلایی عید) انجام داده است،او فقط از میوه ی یاد گرفته هایش استفاده میکند و به سرعت سوالات را یکی پس از دیگری جواب می دهد و لازم نیست مثل بقیه سر جلسه ی کنکور به مسیر حل سوالات و تصمیم گرفتن در مورد استفاده از کدام فورمول فکر کند و همه چیز برایش از پیش حلاجی شده است.

 

نقش بسیار اساسی طبقه بندی اطلاعات در کنکور

پس طبقه بندی اطلاعات نقشی بسیار اساسی دارد و حتی در بسیاری اوقات ارزش آن از مطالعه ی قسمت های جدید حیاتی تر است و به منزله ی ماهیگیری با طور به جای قلاب است و باعث می شود که در روز کنکور با توجه به زمان محدود،تا به سوال نگاه شود،چندین مرحله ی ابتدای حل به صورت حاضر و واضح در ذهن مجسم شود...

این عاملی است که در کنکور برتر ها را از بقیه جدا میکند.

 

ایام عید

به همین منظور در ایام عید بعد از مرور و یادآوری هر درس به صورت سریع و رفع اشکال نقاط مبهم،باید هر فصل و کتاب را به صورت یک چکیده و فلش واره با استفاده از علایم و فلش ها در آورد. پیشنهاد می کنیم از درس های تکنیکی خلاصه نویسی شده توسط رتبه های برتر کنکور استفاده کنید جهت دسترسی به جزوات خلاصه نویسی شده و تکنیکی با مشاوران سایت کنکوربرتر و استاد احمدی تماس بگیرید.

با استفاده از این طرح واره مشاهده می کنید که اولا چقدر راحت موضوع در ذهن جای می گیرد ثانیا کمترین زمان ممکن را برای عکس العمل و بازیابی اطلاعات را نیاز دارد و همچنین این روش باعث ایجاد یک روند شسته رفته  و گرته برداری شده و حذف ابهامات و ترس ناخواسته شده و در پایان باعث انسجام محفوضات و ماندگاری بیشتر مطالب در ذهن می شود.

همه ی این کارها بدین خاطر است که میدانیم هر عمل منظم، منضبط و پیوسته ای نتیجه ی مثبت مضاعف دارد.

با تشکر از توجه شما

مجموعه آموزشی استاد احمدی
تیم مشاوره سایت کنکوربرتر
ابراهیم خلیل مهرنو مشاور ارشد و مدیر سایت کنکوربرتر و استاد احمدی
خانم خلردی مشاور و نویسنده مقالات وب سایت
خانم پور قادر مشاور و نویسنده مقالات وب سایت
سرکار خانم عبدالهی دانشجوی سراسری پزشکی مشاور

سرکار خانم دکتر مقدم دانشجوی پزشکی مشاور
 سامانه پیامک 30004393
09121352005
09121035797
02144008685
09128480810
09128480170